面对所有银行卡被冻结且无法偿还信用卡欠款的情况，你可以按照以下步骤来应对：

一、明确冻结原因及后果

1. 确认冻结原因：

   • 立即联系各银行客服或前往银行网点，明确所有银行卡被冻结的具体原因。常见原因包括信用卡逾期未还、账户异常交易、涉及法律纠纷等。特别是要确认是否因信用卡欠款过多或长时间逾期未还款导致冻结。

2. 了解冻结后果：

   • 银行卡冻结意味着你将无法进行任何交易，包括消费、取现等。同时，逾期记录将被上报至征信系统，对个人信用造成严重影响，甚至可能影响未来的贷款申请、信用卡办理等。

二、积极与银行协商

1. 说明情况并申请解冻：

   • 主动联系银行，详细说明导致无法按时还款的具体原因，如失业、疾病等，并提供相关证明材料。表达积极的还款意愿，并非恶意拖欠，申请解冻银行卡以便逐步还款。

2. 协商灵活的还款计划：

   • 根据自身经济状况，提出分期还款、延长还款期限、停息挂账等还款方案。银行可能提供账单分期、修改账单日等灵活还款方式，但需注意可能产生的手续费。
   • 示例：你可以与银行协商，将原本需要一次性偿还的欠款分为12期或更多期数来偿还，每期偿还一定金额，以减轻经济压力。

3. 偿还最低还款额：

   • 若条件允许，至少偿还每期账单的最低还款额，以避免逾期产生的滞纳金和进一步影响个人征信。

三、寻求外部帮助

1. 亲友借款：

   • 向亲朋好友借款暂时偿还信用卡欠款，明确告知借款用途和还款计划，确保按时归还。这可以避免逾期记录对个人信用的进一步损害。

2. 专业债务咨询：

   • 考虑寻求专业的债务咨询机构帮助，他们能提供个性化的解决方案，并协助你与银行协商还款计划。

四、增加收入来源与节约开支

1. 努力工作争取加薪：

   • 通过提升工作绩效争取加薪或奖金，增加收入来源以偿还欠款。

2. 开展副业：

   • 利用业余时间开展副业，如写作、设计、翻译等，增加额外收入。

3. 调整消费习惯：

   • 审视并调整个人消费习惯，削减非必要开支，确保未来能够按时足额还款。

五、考虑法律途径（谨慎选择）

1. 申请个人破产（如适用）：

   • 在特定法律框架下，若个人债务超出偿还能力，可考虑申请个人破产。但需注意，此途径适用于特定地区，且申请条件和程序严格，需专业法律指导。

2. 应对法律诉讼：

   • 如银行通过法律途径追讨欠款，应积极应诉，如实陈述情况和还款意愿。即使败诉，也需按判决履行还款义务，避免强制执行带来的更多不便。

六、避免法律风险与信用恶化

1. 遵守法律法规：

   • 根据《中华人民共和国刑法》规定，恶意透支信用卡且数额较大可能构成犯罪。因此，应避免逾期还款和恶意透支行为，保持与银行的沟通畅通。

2. 合理规划财务：

   • 了解信用卡使用规则和还款要求，合理规划财务，避免过度消费和再次逾期。

七、特殊注意事项

• 网贷逾期导致的冻结：若银行卡因网贷逾期被冻结，且该网贷与信用卡欠款无直接关联，通常需先解决网贷问题才能解冻银行卡。同时，网贷逾期也可能对个人信用造成严重影响。

总结与建议：面对银行卡被冻结且无法偿还信用卡欠款的困境，关键在于积极沟通、制定并执行合理的还款计划、增加收入来源与节约开支、避免法律风险与信用恶化。在整个过程中，务必保持诚恳的态度，与银行保持沟通畅通，并寻求必要的外部帮助。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。