首先明确结论：被家长家暴后选择自残，这一行为本身并不直接构成犯罪，但自残行为可能带来严重的身体伤害和法律后果，同时家暴行为是违法的，你有权寻求法律保护。

关于自残行为的法律性质

1. 自残行为不构成犯罪：自残，即自我伤害，通常不被视为犯罪行为，因为它不直接侵犯他人的权益或社会公共利益。然而，自残行为可能带来严重的身体伤害，甚至危及生命，因此并不被鼓励。

2. 自残可能引发的法律后果：

   • 医疗责任：如果自残行为导致需要医疗救治，你可能需要承担相应的医疗费用。
   • 监护责任：如果你是未成年人，家长作为监护人，在发现你自残后未及时采取措施防止伤害扩大，可能承担一定的监护责任。但这一责任并不直接源于你的自残行为，而是源于家长的监护义务。

关于家暴行为的法律性质

1. 家暴是违法行为：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。家暴行为是违法的，受害者有权寻求法律保护。

2. 家暴的法律后果：

   • 民事责任：家暴受害者可以要求施暴者承担民事赔偿责任，包括医疗费、护理费、精神损害赔偿等。
   • 行政责任：如果家暴行为情节较轻，不构成犯罪，公安机关可以给予批评教育或者出具告诫书；情节较重的，可以依法给予治安管理处罚。
   • 刑事责任：如果家暴行为构成犯罪，如故意伤害罪、虐待罪等，施暴者将承担刑事责任，可能面临有期徒刑、拘役等刑罚。

针对你的情况，我有以下建议

1. 及时寻求帮助：如果你正遭受家暴，应立即向亲朋好友、社区组织或公安机关求助。他们可以提供必要的支持和保护，帮助你摆脱家暴环境。

2. 保留证据：尽可能保留家暴行为的证据，如照片、视频、医疗记录等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。

3. 考虑法律途径：你可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如向法院申请人身安全保护令、提起民事诉讼要求赔偿等。

4. 关注心理健康：家暴和自残行为都可能对你的心理健康造成严重影响。建议你寻求专业心理咨询师的帮助，以处理这些心理创伤。

最后，我想强调的是，无论遇到什么困难，都不应该选择自残这种极端方式来应对。你有权生活在一个安全、和谐的家庭环境中，如果家暴行为持续存在，请勇敢地站出来寻求帮助。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。