关于侵占和挪用的量刑标准，首先我们需要明确的是，这里主要讨论的是侵占罪的量刑，因为“挪用”通常与挪用资金罪或挪用公款罪等相关联，其量刑标准与侵占罪有所不同，且问题中主要聚焦于侵占行为，所以我将重点解释侵占罪的量刑标准。

侵占罪的量刑标准：

侵占罪是指以非法占有为目的，将代为保管的他人财物、遗忘物或埋藏物非法占为己有，且数额较大、拒不交还的行为。其量刑标准主要依据《中华人民共和国刑法》第二百七十条，并根据侵占数额及情节严重程度进行判定。

1. 数额较大的情况：

   • 在司法实践中，一般将1万元以上认定为“数额较大”。
   • 对于数额较大且拒不退还的，处二年以下有期徒刑、拘役或者罚金。这里的罚金可以独立适用，也可以与主刑（有期徒刑或拘役）并罚。

2. 数额巨大或有其他严重情节的情况：

   • 通常将10万元以上认定为“数额巨大”，或者虽然数额未达到巨大但有其他严重情节（如多次侵占、手段恶劣等）。
   • 对于数额巨大或有其他严重情节的，处二年以上五年以下有期徒刑，并处罚金。这里的“并处罚金”是必需的，即除了有期徒刑外，还必须判处罚金。

3. 数额特别巨大或有其他特别严重情节的情况（虽然这一情形在侵占罪的直接法条中未明确提及，但根据犯罪情节的严重性可类比理解）：

   • 在极端严重的侵占案件中，如果数额特别巨大或者有其他特别严重情节，可能会面临更严厉的刑罚，如十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。不过，具体的“数额特别巨大”标准以及是否构成“其他特别严重情节”需由司法解释或地方规定进一步明确。

4. 告诉才处理的原则：

   • 侵占罪属于自诉案件，即只有被害人向人民法院提出控告，人民法院才会受理此案。
   • 如果被害人因受强制、威吓无法告诉的，人民检察院和被害人的近亲属也可以代为告诉。
   • 但若侵占行为严重危害社会秩序和国家利益，司法机关有权主动追究犯罪人的刑事责任。

5. 其他影响因素：

   • 在量刑时，法院还会综合考虑犯罪人的认罪态度、退赃情况、悔罪表现等因素，以确保刑罚的公正性和合理性。

总结：

侵占罪的量刑标准是一个综合考量的过程，既涉及数额的大小，也考虑情节的严重程度以及其他相关因素。在实际应用中，应根据具体情况进行准确判断和处理。同时，由于侵占罪属于告诉才处理的犯罪，因此被害人应及时寻求法律援助，维护自身合法权益。如果您或他人遭遇了侵占行为，建议尽快咨询专业律师，以便根据具体情况制定合适的法律策略。