结论：外嫁女是否可以退掉婆家的股权，重新享受娘家股权，并非一个简单的“可以”或“不可以”的问题，而是需要根据具体的村集体组织章程、地方政策以及相关法律法规来综合判断。以下是从不同角度进行的分析：

1. 村集体组织章程与地方政策：

   • 村集体组织的股权分配通常遵循其内部的章程或规定。这些章程或规定可能明确规定了外嫁女的股权处理方式，包括是否允许其保留或转让婆家的股权，以及是否可以在娘家重新获得股权。
   • 地方政策也可能对此有所规定。不同地区对于村集体组织股权的管理和分配可能存在差异，因此需要查阅当地的具体政策来了解相关规定。

2. 法律法规的考量：

   • 在没有具体村集体组织章程或地方政策明确规定的情况下，我们需要参考相关的法律法规。虽然直接针对外嫁女村集体组织股权的法律法规可能并不多见，但我们可以从更广泛的法律原则出发进行推理。
   • 一般来说，股权的分配和转让应当遵循公平、公正、公开的原则，并且不得违反法律法规的强制性规定。如果村集体组织章程或地方政策的规定与这些原则相悖，那么这些规定可能面临被挑战或修改的风险。

3. 实际操作中的建议：

   • 了解具体规定：首先，你需要详细了解你所在村集体组织的章程以及当地的相关政策，明确外嫁女在股权分配和转让方面的具体规定。
   • 咨询与协商：如果你对相关规定有疑问或不满，可以尝试与村集体组织的负责人进行咨询和协商，寻求合理的解决方案。
   • 法律途径：如果协商无果，且你认为自己的权益受到了侵害，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。这可能包括向相关部门投诉、申请仲裁或提起诉讼等。

4. 关于“禁止两头占”的理解：

   • “禁止两头占”通常指的是一个人不能同时享受两个不同村集体组织的股权。这一原则旨在维护股权分配的公平性和合理性。
   • 如果你已经拥有了婆家的股权，并且想要在娘家重新获得股权，那么你需要先了解娘家村集体组织是否允许这种“退回再获得”的操作，以及是否需要满足特定的条件或程序。

总结与建议：外嫁女是否可以退掉婆家的股权并重新享受娘家股权，取决于具体的村集体组织章程、地方政策以及相关法律法规。因此，我建议你首先详细了解这些规定和政策，然后与村集体组织的负责人进行咨询和协商。如果协商无果或你认为自己的权益受到了侵害，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。