在遭遇卖家虚假宣传时，您作为消费者有权依据《中华人民共和国消费者权益保护法》等相关法律法规获得相应的赔偿。以下是对赔偿问题的详细解答，希望能帮助您更好地理解和维护自己的合法权益。
一、赔偿依据与标准
退货退款：
- 如果卖家提供的商品或服务因虚假宣传导致您财产受损，您有权要求退货、退款，或者要求商家补足商品数量、赔偿损失等。例如，您购买了宣称具有某种功效但实际上并不具备的商品，可以要求商家退货退款。
增加赔偿：
- 根据《消费者权益保护法》第五十五条，如果卖家存在欺诈行为，您有权要求增加赔偿，赔偿金额为购买商品价款或接受服务费用的三倍。如果增加赔偿的金额不足五百元，则按五百元计算。比如，您购买了一台价值2000元但虚假宣传的电视机，除退货外，还可以要求商家额外赔偿6000元。
人身损害赔偿：
- 如果虚假宣传导致您人身受到伤害，卖家需要赔偿您的医疗费、护理费、交通费、误工费等费用，以及因残疾或死亡产生的相关费用，如残疾赔偿金、丧葬费和死亡赔偿金等。
二、赔偿流程
确认虚假宣传：
- 您需要收集证据来证明卖家存在虚假宣传行为，如广告宣传资料、聊天记录、交易凭证等。这些证据将对您后续的维权过程至关重要。
协商赔偿：
- 在确认虚假宣传后，您可以首先尝试与卖家协商，提出您的赔偿要求，并尝试达成赔偿协议。
投诉与申诉：
- 如果协商无果，您可以向消费者协会或市场监督管理部门投诉，请求他们协助处理。这些机构将进行调查，并可能协助您与卖家进一步协商，或直接对卖家进行行政处罚。
法律诉讼：
- 如果上述途径均无法解决问题，您有权向法院提起诉讼，要求卖家按照法律规定进行赔偿。
三、注意事项
保留证据：
- 在整个维权过程中，务必保留好所有相关证据，这是您维权成功的关键。
合理维权：
- 在提出赔偿要求时，请保持理性，合理提出要求，避免过度或不当的维权行为。
寻求专业帮助：
- 如果您对法律程序不熟悉或遇到复杂情况，建议及时寻求专业律师或法律机构的帮助，以确保您的权益得到充分保障。
四、间接赔偿与行政责任
- 除了直接的民事赔偿外，市场监督管理部门等行政机关对虚假宣传卖家的查处，如责令改正、罚款等行政处罚，也可以间接保障您的后续权益。
- 卖家为恢复声誉可能采取的补偿措施，如提供优惠券、赠品等，也属于间接赔偿的范畴。
综上所述，当您遭遇卖家虚假宣传时，应依据相关法律法规，通过协商、投诉、申诉或法律诉讼等途径积极维护自己的合法权益。希望这些信息能对您有所帮助，如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。