当您被车撞后对保险公司的赔偿感到不满意时，确实是一个需要谨慎处理的问题。以下是一份详细且有条理的指南，旨在帮助您理解并应对这一情况，以维护自己的合法权益。

一、明确赔偿项目与标准

首先，您需要了解交通事故赔偿通常涵盖哪些项目和标准。一般来说，赔偿项目包括但不限于医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费以及必要的营养费等。若因事故导致伤残，还可能涉及残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费，以及康复护理、继续治疗所需的康复费、护理费和后续治疗费等。赔偿标准则依据受害人的实际情况和相关法律规定来确定。

二、与保险公司沟通协商

1. 准备充分证据：在协商前，务必整理好所有相关证据，如事故责任认定书、医疗费用清单、收入证明、伤残鉴定报告等，以清晰展示您的实际损失。
2. 理性表达诉求：通过书面（如邮件、理赔协商函）或面对面方式与保险公司理赔专员沟通，理性表达您的不满和期望，并提供证据支持您的诉求。
3. 要求详细解释：向保险公司索要赔偿计算明细和依据，了解赔偿标准，对不合理之处提出质疑，并商讨更合理的赔偿方案。

三、寻求外部调解或仲裁

1. 申请调解：若协商无果，您可以向公安机关交通管理部门或人民调解委员会申请调解。调解员会根据双方提供的证据和情况，协助您与保险公司达成赔偿协议。
2. 考虑仲裁：如果保险合同中有明确的仲裁条款，或双方达成书面仲裁协议，您可以选择将争议提交给仲裁机构进行仲裁。仲裁结果具有法律约束力，双方应当履行。

四、提起诉讼

若调解或仲裁均无法解决争议，或对方拒绝履行赔偿义务，您可以依法向人民法院提起诉讼。

1. 准备起诉材料：包括起诉状、证据清单及相关证据材料等。起诉状中应详细陈述事故经过、损失情况、赔偿要求等。
2. 提交起诉材料：将准备好的起诉材料提交给有管辖权的人民法院，并缴纳相应的诉讼费用。
3. 参与庭审：在庭审过程中，积极配合法院的审理工作，提供必要的证据和材料，阐述自己的观点和诉求。
4. 等待判决与执行：法院会根据事实和法律规定作出判决。若判决支持您的赔偿要求，而对方拒不履行判决义务，您可以向法院申请强制执行。

五、注意事项

1. 保留证据：在整个处理过程中，务必保留好所有相关证据材料，以证明自己的权益。
2. 注意时效：诉讼时效通常为三年，从您知道或应当知道自己的权利被侵害之日起算。请务必在时效内采取行动。
3. 寻求专业帮助：若遇到法律问题或困难，建议咨询专业律师或法律机构，获取准确的法律意见和帮助，以确保您的权益得到充分保护。

综上所述，面对车祸保险赔偿不满的情况，您应首先尝试与保险公司沟通协商；若协商无果，可寻求外部调解或仲裁；若以上途径均无法解决问题，则可依法向人民法院提起诉讼。在整个过程中，保留证据、注意时效并寻求专业帮助是至关重要的。希望这份指南能对您有所帮助。