结论：在分居两年且男方起诉离婚的情况下，女方若第一次不想离婚，可以通过积极应对诉讼、收集有利证据、尝试调解与沟通等方式来维护自己的婚姻关系。以下是从多个角度给出的详细分析和建议：
一、了解法律规定与诉讼流程
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零七十九条，夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。因感情不和分居满二年，调解无效的，应当准予离婚。但这一规定并不意味着分居满两年就必然导致离婚，法院在判决时还会综合考虑其他因素，如双方的感情基础、分居原因、是否有和好可能等。
诉讼流程：
- 女方应了解离婚诉讼的基本流程，包括提交答辩状、出庭应诉、参与调解或庭审等环节。这有助于女方更好地应对诉讼，保护自己的合法权益。
二、积极收集证据材料，准备应诉
分居证明：
- 女方可以收集租房合同、小区物业证明、居住证明、双方签订的夫妻分居书面协议（如有）、一方向另一方发出的书面分居文书（如快递单据）、双方来往的书信、电子邮件等能证明双方分居事实的证据。这些证据有助于证明双方并未因分居而感情完全破裂，或者分居并非因感情不和导致。
感情未破裂证据：
- 女方还可以收集其他证明夫妻感情未完全破裂的证据，如双方共同生活的照片、视频、聊天记录等，以及亲友、邻居的证言，证明双方仍有和好的可能。
财产与子女抚养证据：
- 如果涉及财产分割和子女抚养问题，女方也应提前整理好相关证据，如房产证、车辆行驶证、银行存款流水、股票账户信息等财产状况证明，以及子女的出生证明、户口簿、生活照片、学校接送记录等子女抚养相关证据。
三、寻求专业法律帮助，制定应对策略
咨询律师：
- 女方可以尽快联系我这样的专业婚姻家事律师，详细阐述案件情况，获取针对性的法律意见和策略指导。我可以帮助分析案件的利弊，制定合适的应对方案，包括如何收集证据、如何应诉、如何参与调解等。
委托代理：
- 如果女方觉得应对诉讼有困难，可以考虑聘请我作为诉讼代理人，协助处理复杂的法律问题，提高应诉效率。我可以代表女方出庭应诉，进行辩论和质证，确保女方的权益得到充分保障。
四、理性沟通协商，尝试和解或调解
尝试和解：
- 在诉讼过程中，女方应保持冷静和理性，尝试与男方进行沟通协商，寻求和解的可能性。通过和平方式解决纠纷，可以减少双方的损失和痛苦，也有利于维护家庭关系的和谐。
参与调解：
- 如果法院安排调解，女方应积极参与并表达真实意愿。调解是解决离婚纠纷的一种有效途径，可以在双方自愿的基础上达成离婚协议，减少诉讼成本和时间。在调解过程中，女方可以提出自己的诉求和理由，争取男方的理解和妥协。
五、做好心理准备与生活规划
心理调适：
- 面对离婚诉讼的压力和挑战，女方应做好心理调适工作，保持积极乐观的心态。可以寻求心理咨询师的帮助，缓解焦虑和压力，增强应对诉讼的信心和能力。
生活规划：
- 女方应提前规划好离婚后的生活，包括居住安排、经济来源、子女抚养等问题。确保自己在离婚后能够迅速适应新的生活环境，保障自己和子女的生活质量。
特别提醒：如果法院第一次判决不准离婚，女方应在判决生效后积极与男方沟通，努力改善夫妻关系。如果双方在判决生效后6个月内仍未和好，且男方再次提起离婚诉讼，法院判决离婚的可能性会相对较大。因此，女方应珍惜第一次诉讼的机会，积极应对并争取最好的结果。