劳动仲裁书确实存在时效规定，这主要体现在仲裁申请的时效、仲裁裁决的作出时效以及仲裁裁决的执行时效上。以下是对这些时效规定的详细解释：
一、仲裁申请的时效
基本时效规定：
- 根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十七条，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。这个时效期间从当事人知道或应当知道其权利被侵害之日起计算。例如，如果用人单位在某个月份未支付工资，劳动者从该月起就知道或应当知道其权利被侵害，那么从该月起一年内，劳动者需要提出仲裁申请。
特殊情况处理：
- 若劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生争议，劳动者申请仲裁不受一年时效限制。但劳动关系终止后，劳动者应自终止之日起一年内提出仲裁申请。
- 仲裁时效可因主张权利、请求救济或对方同意履行而中断，中断后时效重新计算。比如，劳动者在时效期间内向用人单位主张权利，或者向有关部门请求权利救济，或者用人单位同意履行义务，都会导致仲裁时效的中断。
- 因不可抗力或其他正当理由无法申请仲裁的，时效中止，原因消除后继续计算。例如，劳动者因疾病无法申请仲裁，待疾病痊愈后，时效继续计算。
二、仲裁裁决的作出时效
基本时效规定：
- 依据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第四十三条，仲裁庭应在受理仲裁申请之日起四十五日内结束裁决。这是仲裁庭作出裁决的基本时效要求。
特殊情况处理：
- 复杂案件可延期，但延长期限不得超过十五日。如果案件情况复杂，仲裁庭无法在四十五日内作出裁决，可以经劳动争议仲裁委员会主任批准后延期，但延长期限不得超过十五日。
- 逾期未裁决的，当事人可向人民法院提起诉讼。如果仲裁庭在规定的期限内未能作出裁决，当事人有权向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
三、仲裁裁决的执行时效
申请执行时效：
- 依据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，申请执行的期间为二年。这个时效期间从法律文书规定的履行期间最后一日起计算。如果法律文书规定分期履行，则从最后一期履行期限届满之日起计算；如果未规定履行期间，则从法律文书生效之日起计算。
时效的中止与中断：
- 申请执行时效同样适用中止、中断的规定。例如，如果因不可抗力或其他正当理由导致当事人无法在规定期限内申请执行，时效可以中止；如果当事人向对方主张权利或请求救济等，时效可以中断并重新计算。
建议与提醒：
- 劳动者在发生劳动争议后，应及时了解自己的权利状况，并在规定的时效期间内采取相应行动以维护自己的合法权益。
- 在申请仲裁或执行裁决时，务必注意时效问题，避免因超过时效而丧失相关的法律权利。
- 如果对劳动仲裁书的时效规定有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会为你提供详细的法律解答和帮助。