核心结论：涉赌诈跑分行为涉嫌违法犯罪，不存在所谓“合法解除”的途径，但根据不同情况，行为人可通过主动停止、配合调查、争取从宽处理等方式来尽量减轻法律后果。以下是具体分析：

1. 涉赌诈跑分的法律性质

“跑分”通常指利用个人银行账户、第三方支付账户等为赌博、诈骗等违法犯罪活动转移资金，本质是帮助犯罪分子洗钱或掩饰、隐瞒犯罪所得。根据《中华人民共和国刑法》第三百一十二条，明知是犯罪所得及其产生的收益而予以窝藏、转移、收购、代为销售或者以其他方法掩饰、隐瞒的，构成掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪；若与上游犯罪（如赌博、诈骗）存在共谋，还可能构成共同犯罪。因此，涉赌诈跑分行为本身具有违法性，不存在“合法解除”的说法。

2. 不同情况下的处理方式

（1）尚未被立案调查

• 立即停止行为：若行为人尚未被公安机关立案调查，应第一时间停止所有跑分活动，包括停止提供银行账户、支付工具，不再参与资金转移链条。
• 主动销户或冻结账户：对已用于跑分的银行账户、第三方支付账户，应主动联系银行或支付机构注销或冻结，防止被犯罪分子继续利用。
• 保留证据：保存与跑分相关的聊天记录、转账记录、账户信息等，以备后续向公安机关说明情况时使用。

（2）已被立案调查但尚未被采取强制措施

• 主动投案自首：根据《中华人民共和国刑法》第六十七条，犯罪以后自动投案，如实供述自己罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚。其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。主动投案并如实交代跑分行为，是争取从宽处理的关键。
• 配合调查：如实向公安机关说明跑分的具体过程、参与人员、资金流向等信息，协助公安机关侦破案件。配合调查的态度和效果，会直接影响量刑。
• 退赃退赔：若因跑分行为获得违法所得，应主动退还，以减少社会危害性。根据《最高人民法院关于常见犯罪的量刑指导意见》，对于退赃、退赔的，综合考虑犯罪性质，退赃、退赔行为对损害结果所能弥补的程度，可以减少基准刑的30%以下。

（3）已被采取强制措施（如刑事拘留、逮捕）

• 委托律师介入：此时行为人已进入刑事诉讼程序，应尽快委托专业律师提供法律帮助。律师可以会见行为人，了解案情，向办案机关提出取保候审申请，或为后续辩护做准备。
• 争取从宽情节：在律师的帮助下，积极争取认罪认罚、立功等从宽情节。根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第十五条，犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。

3. 长期影响与预防

• 刑事记录的影响：若最终被定罪处罚，将留下刑事犯罪记录，对个人就业、贷款、出国等产生长期负面影响。因此，务必重视行为的违法性，避免再次涉险。
• 加强法律意识：日常生活中应提高警惕，不轻易出借、出租银行账户或支付工具，避免被犯罪分子利用。若发现身边有跑分等违法犯罪活动，应及时向公安机关举报。

总结：涉赌诈跑分行为没有“合法解除”的途径，但通过主动停止、配合调查、争取从宽处理等方式，可以尽量减轻法律后果。若已涉案，建议尽快咨询专业律师，制定具体的应对策略。