在我国，自然血亲的父母子女关系是无法通过法律程序断绝的，这是基于血缘和法律而产生的客观且持久的联系。针对你提出的“怎么样可以和父母断绝关系”这一问题，我将从多个角度为你详细分析。

一、自然血亲关系的不可断绝性

自然血亲的父母子女关系，是基于出生这一客观事实而形成的，具有天然性和不可替代性。这种关系在法律层面是牢固且不可动摇的，无法通过任何法律程序来断绝。无论双方之间是否存在矛盾或冲突，甚至双方声明“断绝关系”，这种血缘关系及其所带来的法律后果（如赡养扶助、抚养教育等义务）都依然存在。

二、法定权利义务的持续性

父母与子女之间的权利义务关系是由法律明确规定的，这是一种法定的、不可解除的身份关系。子女对父母有赡养扶助的义务，父母对未成年子女有抚养教育的义务，这些义务是法律强制性的，不因个人意愿的改变而消失。即使双方关系紧张或声称“断绝关系”，这些法定义务仍然有效，必须履行。

三、解决与父母关系问题的建议

1. 优先沟通协商：

   • 面对与父母之间的矛盾或冲突，我建议你首先尝试与父母进行坦诚的沟通。表达自己的想法和感受，同时倾听他们的意见和想法。通过有效的沟通，双方往往能够找到一个相对平衡的相处模式，从而缓解紧张关系。

2. 考虑变更生活方式：

   • 在不极端的情况下，你可以选择调整自己的生活方式，比如搬离原住址、减少回家的频率等，以减少与父母的日常接触。但这种方式应谨慎使用，以免给父母带来不必要的担忧和伤害。同时，也要确保自己的行为不会违反法律或道德规范。

3. 寻求第三方协助：

   • 当家庭矛盾难以自行解决时，你可以寻求家族中有威望的长辈、居委会、人民调解委员会或专业机构（如心理咨询中心、家庭调解组织）的帮助。这些第三方通常能够提供中立的意见和协助，帮助双方找到改善关系的途径。

4. 法律途径的考量（仅适用于收养关系）：

   • 如果你与父母之间是收养关系，并且关系恶化、无法共同生活，那么你可以依法考虑解除收养关系。但需要注意的是，解除收养关系需要满足特定的法定条件，并且需要通过严格的法律程序来认定和处理。此外，即使解除了收养关系，你仍然可能需要承担一定的法律责任和义务（如赡养义务等），具体取决于解除收养关系时的具体情况和法律规定。

四、法律后果的提醒

• 试图通过非法手段“断绝关系”或逃避法定义务是违法的，并且可能会带来严重的法律后果。例如，如果你拒绝履行赡养义务，父母有权向法院提起诉讼要求你履行义务，并且你可能会因此承担法律责任。

总结来说，与父母断绝关系并不是解决问题的最佳方式。相反，通过积极的沟通和理解，我们可以建立更加健康、和谐的家庭关系。如果你在与父母相处过程中遇到任何问题或困难，欢迎随时向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律建议和帮助。