结论：车祸之后交警说“自己赔自己”，这一说法是否成立以及后续是否可以这样主张，需根据具体情况来判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、交警说法可能成立的情形
单方事故：
- 如果车祸是单方事故，即只有你的车辆受损，没有其他车辆或人员受伤，且事故责任完全由你承担（例如，你因操作不当撞到了路边的树木或障碍物），那么交警可能会认为你应该自行承担损失，即“自己赔自己”。
- 法律依据：根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，交通事故责任应当根据当事人的行为对发生道路交通事故所起的作用以及过错的严重程度来确定。在单方事故中，如果过错完全在你，那么你自然需要承担全部责任。
双方事故但责任明确且你全责：
- 如果车祸是双方事故，但经过交警调查后认定你负全部责任，且对方车辆或人员没有过错，那么你也需要自行承担你的车辆损失以及对方的合理损失（如果有的话）。不过，在这种情况下，“自己赔自己”通常仅指你承担自己的车辆损失，因为对方的损失应由你通过保险或个人财产进行赔偿。
- 特殊情况：如果你购买了足够的车辆保险（如车损险、第三者责任险等），那么你的车辆损失和对方的损失可能由保险公司承担。但即便如此，从责任承担的角度来看，你仍然是“自己赔自己”（通过保险）和赔偿对方。
二、交警说法可能不成立的情形
双方事故且责任不明确或存在争议：
- 如果车祸是双方事故，且事故责任不明确或存在争议，那么交警不会简单地认为“自己赔自己”。在这种情况下，交警会进行详细的调查取证，并根据调查结果来划分责任。
- 后续处理：如果责任划分后你承担部分责任，那么你需要根据责任比例来承担相应的损失。这可能包括你的车辆损失、对方的车辆损失以及人员伤亡的赔偿等。
存在第三方责任或特殊情况：
- 如果车祸中存在第三方责任（例如，道路设计缺陷、第三方车辆违规行驶导致你避让不及等），或者存在其他特殊情况（如不可抗力等），那么交警也不会认为“自己赔自己”。
- 法律救济：在这种情况下，你可以根据具体情况向第三方或相关机构主张赔偿，以减轻自己的损失。
三、关于“以后可以说了吗”的问题
- 交警的初步判断：交警在事故现场或初步调查后给出的“自己赔自己”的说法，通常是一种初步的判断或建议，并不具有最终的法律效力。
- 后续处理的重要性：无论交警最初如何判断，你都应该重视后续的处理流程。这包括与保险公司联系、收集证据、参与责任划分等。只有在这些流程完成后，你才能确定最终的责任承担和赔偿方式。
- 法律主张的依据：如果你认为交警的初步判断有误或存在争议，你可以在后续的处理中提出自己的主张和证据。法律主张的依据应该是事实、证据和相关的法律法规，而不是交警的初步判断。
建议：
- 在车祸发生后，及时与交警和保险公司联系，了解事故处理流程和赔偿方式。
- 收集并保存好相关证据（如现场照片、视频、证人证言等），以便在后续的处理中维护自己的权益。
- 如果对交警的判断或保险公司的赔偿方案有异议，可以咨询专业律师或相关机构以获取更详细的法律建议和帮助。
如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。