面对欠了很多网贷而父母不肯帮忙的情况，你首先需要保持冷静，积极面对并合理规划债务偿还问题。以下是一些具体且全面的建议：

1. 全面梳理债务情况：

   • 详细列出所有网贷平台的借款信息，包括欠款金额、借款利率、还款期限、逾期罚息政策等。这有助于你全面了解自己的债务状况，为后续制定还款计划提供基础数据。
   • 特别注意检查网贷合同，确认利率是否超过法定上限（目前为一年期贷款市场报价利率LPR的4倍），并留意是否存在砍头息、高额逾期费等违法违规情形。对于不合法部分，你有权拒绝偿还，并可考虑通过法律途径维护自身权益。

2. 诚实评估还款能力与制定还款计划：

   • 客观评估自身的财务状况和还款能力，包括收入、支出、资产和负债等。确保你对还款有清晰的认知，避免盲目乐观或悲观。
   • 根据评估结果，制定一个切实可行的还款计划。优先处理利息高、逾期费用高或即将到期的债务，合理安排每月的还款额度和生活支出，确保能够按时还款，避免逾期产生不良信用记录和高额罚息。

3. 主动与网贷平台沟通协商：

   • 及时、诚恳地与网贷平台取得联系，说明自身的经济困境和还款意愿。尝试申请延期还款、分期还款、减免部分利息或其他还款安排。
   • 在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化或逃避沟通。许多平台在评估你的实际情况后，可能会同意一定的协商方案，以减轻你的还款压力。
   • 保留好与平台的沟通记录，以备后续可能出现的纠纷。

4. 增加收入来源与合理规划开支：

   • 通过正常工作之外的兼职、线上工作或其他合法途径努力增加收入。例如，你可以利用业余时间做家教、翻译、设计等工作，或者参与一些线上调查、任务等赚取额外收入。
   • 合理规划日常开支，减少不必要的消费。例如，你可以削减娱乐、购物等非必要支出，将节省下来的资金用于还债。

5. 避免进一步借贷与心理调适：

   • 在还清现有债务之前，坚决避免再次借贷，以免陷入“以贷还贷”的恶性循环。这只会让你的债务问题更加严重，难以摆脱。
   • 保持积极的心态面对债务压力。你可以寻求家人、朋友的支持和理解，共同面对困难。同时，也可以通过运动、阅读等方式缓解压力，保持身心健康。

6. 了解法律风险与应对：

   • 长期拖欠网贷可能导致网贷平台提起民事诉讼。一旦法院判决还款而拒不执行，你将面临财产查封、扣押、冻结等强制执行措施，甚至被列入失信被执行人名单，影响个人信用、出行和消费。
   • 虽然一般网贷欠款属于民事纠纷，但若以非法占有为目的骗取网贷或在法院判决后有能力执行而拒不执行，情节严重的，可能构成诈骗罪、拒不执行判决、裁定罪等，面临刑事处罚。因此，务必认真对待债务问题，避免触犯法律。

面对网贷困境，关键在于积极面对、合理规划并依法行事。通过梳理债务、沟通协商、避免恶性循环、依法应对不当催收以及努力增加收入等措施，你可以逐步走出债务阴影。如果你在处理过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。