在车祸中您方主责但对方受伤且拒不赔偿的情况下，您可以采取以下策略来维护自己的合法权益：
优先尝试沟通与协商
- 直接沟通：首先，尝试与对方进行友好且直接的沟通，了解对方拒绝赔偿的具体原因，并尝试通过协商达成一个双方都能接受的赔偿方案。这有助于快速解决问题，避免不必要的法律纠纷。
- 交警部门调解：若直接沟通无果，您可以依据《中华人民共和国道路交通安全法》第七十四条的规定，向交警部门申请调解。交警部门会基于事故情况居中调解，帮助双方就赔偿金额、方式等达成调解协议。
利用保险机制
- 向对方保险公司索赔：若对方已购买相关保险（如交强险、第三者责任险等），您可直接向其保险公司提出索赔要求，并提供必要的事故认定书和损失证明。保险公司根据保险合同，在责任范围内有义务对您的损失进行赔偿。
- 启用自身保险并申请代位追偿：若您也购买了相关保险（如车损险、车上人员责任险等），在对方不赔偿的情况下，可向自己的保险公司申请赔偿。保险公司赔付后，通常会取得代位求偿权，代替您向对方进行追偿。
法律途径保障权益
- 申请财产保全：为防止对方转移财产，确保未来判决能够顺利执行，您可在起诉前或诉讼过程中向法院申请财产保全，如查封、扣押对方名下的车辆、房产等。
- 提起民事诉讼：若协商和保险理赔均未能解决问题，您可向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。诉讼时，需准备充分证据（如事故责任认定书、医疗费用单据、误工证明、车辆维修发票等）以证明对方的责任和您的损失。法院将依法审理并作出判决，要求对方履行赔偿义务。
- 申请强制执行：若对方未按判决履行赔偿义务，您可在判决规定的履行期限届满后向法院申请强制执行。法院有权采取多种强制措施，如查询、冻结、扣划银行存款，拍卖财产等，以实现您的赔偿权益。
注意时效与证据收集
- 诉讼时效：根据《中华人民共和国民法典》第一百八十八条的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。请务必在此期限内提起诉讼或申请仲裁，以免丧失胜诉权。
- 证据收集：在整个维权过程中，务必注意收集并保存好所有相关证据，如事故现场照片、视频、证人证言、医疗记录、费用单据等。这些证据将对您在诉讼中证明对方责任和自身损失起到关键作用。
在采取上述策略时，您还需要注意以下几点：
- 保持冷静与理性：在处理此类纠纷时，保持冷静与理性至关重要。避免情绪化行为或言语冲突，以免加剧矛盾或影响后续处理。
- 咨询专业意见：虽然您可以自行处理一些简单的纠纷，但在涉及法律程序或复杂赔偿问题时，建议咨询专业律师的意见。作为专业律师，我可以为您提供专业的法律建议和支持，帮助您更好地维护自己的合法权益。
- 遵循法律程序：在处理纠纷时，务必遵循法律程序和规定。不要采取非法手段或途径来解决问题，以免给自己带来不必要的法律风险和麻烦。
最后，如果您在处理此类纠纷过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况和需求，为您提供专业、全面、准确的法律建议和支持。