针对骚扰推销电话太多的问题，你可以采取以下措施来有效应对：

1. 利用手机自带功能进行拦截：

   • 大多数智能手机都内置了骚扰电话拦截功能，你可以在手机设置中开启这一功能，并设置相应的拦截规则，如拦截未知号码、拦截特定号段等。
   • 此外，你还可以利用手机应用商店中的第三方拦截软件，这些软件通常具有更强大的拦截能力和更丰富的功能，如智能识别骚扰电话、自动挂断等。

2. 向运营商投诉并申请服务：

   • 你可以向你的手机运营商投诉骚扰电话问题，运营商通常会提供相关的投诉渠道和服务，如开通防骚扰服务、设置黑名单等。
   • 某些运营商还提供了“高频骚扰防护”等增值服务，你可以主动申请开通，以进一步减少骚扰电话的接收。

3. 向相关部门举报：

   • 如果你认为骚扰电话已经严重影响了你的正常生活和工作，你可以向当地的通信管理局或消费者协会进行举报。
   • 在举报时，提供详细的骚扰电话记录（如来电时间、来电号码、通话内容等）将有助于相关部门更快地定位问题并采取措施。

4. 考虑法律途径：

   • 如果骚扰行为严重到构成侵权：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。如果骚扰电话频繁到影响你的正常生活，且能够证明是某个特定主体所为，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如向法院提起民事诉讼，要求侵权方停止侵害、赔礼道歉甚至赔偿损失。
   • 如果骚扰行为涉及违法犯罪：如诈骗、敲诈勒索等，你应立即向公安机关报案，并提供相关证据，以便公安机关及时立案侦查。

5. 加强自我保护意识：

   • 在日常生活中，注意保护个人隐私信息，避免在不可信的网站或平台上泄露自己的手机号码等敏感信息。
   • 对于不明来源的电话或短信，保持警惕，不要轻易回复或点击其中的链接，以防陷入诈骗陷阱。

行动建议：

• 首先尝试利用手机自带功能或第三方软件进行拦截，这是最直接且有效的方式。
• 如果拦截效果不佳，可以向运营商投诉并申请相关服务。
• 若骚扰行为严重，考虑向相关部门举报或采取法律途径维护自己的权益。
• 在整个过程中，加强自我保护意识，避免个人信息泄露。

最后，如果你在处理骚扰电话问题时遇到任何法律难题或需要进一步的法律建议，随时都可以向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律支持。