骑电动车玩手机是违反交通法规的行为，具体来说，主要违反了以下法律法规：

1. 《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》的相关规定：

   • 该条例第七十二条明确规定，在道路上驾驶自行车、三轮车、电动自行车、残疾人机动轮椅车时，驾驶者不得双手离把或者手中持物。骑电动车时玩手机，显然属于“手中持物”的范畴，这种行为会分散驾驶者的注意力，影响其对道路状况的观察和对车辆的操控，从而增加发生交通事故的风险。

2. 地方性交通管理规定：

   • 除了国家层面的法规，一些地方性法规也进一步细化和明确了对骑电动车玩手机这类行为的管理与处罚措施。例如，《宁夏回族自治区电动自行车管理规定》第二十六条就明确规定，驾驶电动自行车时手持物品或者以手持方式拨打电话、手持电子设备浏览的，由公安机关交通管理部门责令改正，处二十元罚款。类似的规定在其他地区也可能存在，具体罚款金额和处罚措施可能因地区而异。

法律后果与建议：

• 法律后果：骑电动车玩手机不仅违反了交通法规，还可能因此面临法律处罚，如警告或罚款。更重要的是，这种行为极大地增加了发生交通事故的风险，一旦发生事故，骑行者可能需要承担相应的事故责任，甚至可能面临更严重的法律后果。

• 建议：作为电动车驾驶者，应当严格遵守交通法规，不得在驾驶过程中玩手机或进行其他任何可能妨碍安全驾驶的行为。为了自身和他人的安全，请务必在驾驶电动车时保持专注，避免分心操作。如果确实需要使用手机或其他电子设备，应该先将电动车停放在安全的地方，再进行处理。

总结：骑电动车玩手机是违反交通法规的行为，将面临法律处罚和交通事故的风险。为了自身和他人的安全，请务必遵守交通法规，保持专注驾驶。如果你有任何关于交通法规或交通事故方面的法律问题，可以直接向我咨询，我会为你提供专业、全面的法律解答。