一般来说，说自己离婚了和别人谈恋爱并不犯法，但需确保自身婚姻状态确实已解除，且恋爱行为不违反公序良俗或侵犯他人权益。以下从不同角度为你详细分析：
一、婚姻状态真实解除的情况
法律层面：
- 如果你已经通过协议离婚或诉讼离婚，且离婚手续已经办理完毕，那么你的婚姻状态在法律上已经解除。此时，你与他人谈恋爱是合法的，不受法律限制。
- 离婚后，你享有自由恋爱的权利，这是个人自由的一部分，只要不违反法律法规和公序良俗，就不会受到法律制裁。
道德层面：
- 在道德上，离婚后谈恋爱也是被广泛接受的。毕竟，每个人都有追求幸福和爱情的权利。
- 当然，在谈恋爱过程中，应尊重对方的感受，诚实守信，不欺骗、不隐瞒，以建立健康、稳定的恋爱关系。
二、婚姻状态未真实解除的情况
法律层面：
- 如果你实际上并未离婚，或者离婚手续尚未办理完毕，却声称自己已经离婚并与他人谈恋爱，这可能构成欺诈行为。
- 如果这种欺诈行为导致对方遭受经济损失或精神损害，你可能需要承担相应的法律责任，如赔偿损失、赔礼道歉等。
- 此外，如果你在婚姻关系存续期间与他人以夫妻名义同居生活，还可能构成重婚罪，将受到刑事处罚。
道德层面：
- 在婚姻关系存续期间声称自己离婚并与他人谈恋爱，是不道德的行为。这违背了婚姻中的忠诚义务，可能对配偶和对方造成伤害。
- 这种行为也可能破坏社会风气和公序良俗，引发社会舆论的谴责。
三、特殊情况下的法律考量
- 如果与未成年人谈恋爱：无论你的婚姻状态如何，与未成年人谈恋爱都可能涉及法律问题。特别是如果对方未达到法定婚龄或存在其他特殊情况，你的行为可能构成违法或犯罪。
- 如果涉及军婚：如果你或对方是现役军人的配偶，那么谈恋爱时需要更加谨慎。因为军婚受到法律的特殊保护，破坏军婚可能构成犯罪。
建议与提醒
- 确保婚姻状态真实解除：在谈恋爱前，请确保自己的婚姻状态已经真实解除，并办理好相关离婚手续。
- 诚实守信：在谈恋爱过程中，请诚实守信地告知对方自己的婚姻状况和真实情况，避免欺诈和隐瞒。
- 尊重法律与道德：请尊重法律法规和公序良俗，不做出违法或违背道德的行为。
如果你在离婚或谈恋爱过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议。