结论：老公被判拘役三个月，在外地服刑期间，是否可以每月打电话，需根据具体监狱的规定和执行情况来确定，法律并未明确规定拘役期间每月必须或可以打电话的次数。
分析说明：
拘役的执行特点：
- 拘役是一种短期自由刑，通常由公安机关在就近的拘役所、看守所或者其他监管场所执行。
- 在执行期间，被判处拘役的犯罪分子每月可以回家一至两天，参加劳动的，可以酌量发给报酬。但这一规定并不直接涉及打电话的权益。
通信权益的法律规定：
- 根据《中华人民共和国监狱法》等相关法律法规，罪犯在服刑期间享有通信自由，但这一自由是受到一定限制的，以确保监狱的安全和秩序。
- 具体来说，罪犯的通信需要经过监狱的审查和管理，监狱有权对罪犯的信件进行检查，并可以扣留、没收或者转递有碍改造内容的信件。
- 对于打电话这一通信方式，法律并未明确规定拘役期间每月必须或可以打电话的次数，这通常取决于监狱的具体规定和执行情况。
监狱的实际执行情况：
- 不同地区的监狱可能根据自身的实际情况和管理需要，对罪犯的通信权益（包括打电话）有不同的规定。
- 有些监狱可能允许罪犯在特定时间（如周末或节假日）打电话给家人，但次数和时间可能受到限制。
- 有些监狱则可能由于安全考虑或其他原因，对罪犯的通信权益进行更为严格的限制。
建议与行动：
- 了解具体监狱的规定：由于拘役的执行和通信权益的规定可能因地区和监狱而异，因此建议直接联系老公所在的监狱或看守所，了解他们的具体规定和执行情况。
- 保持沟通与理解：在了解具体规定后，与老公保持沟通，理解他在服刑期间的生活和困难，给予他精神上的支持和鼓励。
- 关注法律变化：虽然目前法律并未明确规定拘役期间每月必须或可以打电话的次数，但未来可能会有所变化。因此，建议关注相关法律法规的更新和变化，以便及时了解并适应新的规定。
后续思考：
- 如果监狱的规定限制了老公的通信权益，可以考虑通过合法途径（如向监狱管理部门提出申诉或建议）来争取更合理的通信条件。
- 同时，也可以关注其他服刑人员的权益保障情况，了解是否有类似的问题或需求，以便共同推动相关政策的完善和改进。