结论：合同是否需要拿回来，取决于您与对方的具体约定以及合同的实际履行情况，但一般来说，从风险防范的角度，建议您尽量拿回合同原件或确保对方不再持有有效合同。以下从不同角度为您详细分析：

一、合同原件的法律效力与风险

1. 法律效力：合同原件是证明双方存在合同关系以及合同内容的最直接、最有效的证据。在发生纠纷时，合同原件的证明力通常强于复印件或其他形式的证据。

2. 风险防范：如果合同原件留在对方手中，而您又已经明确表示不履行合同，那么对方可能会利用合同原件进行不利于您的操作，比如要求您继续履行合同、支付违约金或赔偿损失等。此外，如果合同中包含您的敏感信息（如身份证号码、银行账户等），还可能存在信息泄露的风险。

二、不同情况下的处理建议

1. 合同未履行或未开始履行：

   • 如果您已经明确表示不履行合同，且合同尚未履行或未开始履行，那么建议您尽量与对方协商拿回合同原件。如果对方不同意，您可以要求对方出具书面声明，确认您不再承担合同义务，并销毁或归还合同原件。
   • 如果对方拒绝配合，您可以考虑通过法律途径解决，比如提起确认合同无效或解除合同的诉讼，并要求对方返还合同原件。

2. 合同已经部分履行：

   • 如果合同已经部分履行，且您因为某些原因（如对方违约、不可抗力等）决定不再继续履行，那么情况会相对复杂一些。此时，您不仅需要拿回合同原件，还需要与对方就已经履行的部分进行结算和清理。
   • 建议您与对方协商，签订书面协议明确双方的权利义务已经终止，并约定合同原件的返还或销毁方式。如果协商不成，您可以考虑通过法律途径解决纠纷，并要求对方返还合同原件作为证据。

3. 合同已经完全履行：

   • 如果合同已经完全履行，且双方没有争议，那么合同原件的返还可能不是那么重要。但为了保险起见，您仍然可以要求对方返还合同原件或出具书面声明确认合同已经履行完毕且不再持有有效合同。

三、实际操作中的注意事项

1. 保留证据：在拿回合同原件或要求对方出具书面声明的过程中，建议您保留好相关证据，比如聊天记录、邮件往来、录音录像等，以备不时之需。

2. 谨慎处理：如果对方拒绝返还合同原件或出具书面声明，且您认为存在法律风险，那么建议您不要擅自采取过激行为（如抢夺、撕毁合同等），而是应该通过法律途径解决纠纷。

3. 咨询专业意见：如果您对合同的处理存在疑问或担忧，可以随时向我咨询。我会根据您的具体情况和合同内容，为您提供专业的法律意见和建议。

最后，合同的处理需要谨慎对待，以免给自己带来不必要的法律风险。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我提问。