辱骂和人身攻击在一定情况下是违法的，受害者完全有权报警并寻求法律保护。以下是对此问题的详细分析：

一、法律依据

1. 《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条：

   • 公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

2. 《中华人民共和国刑法》第二百四十六条：

   • 以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

3. 《中华人民共和国刑法（2023修正）》第二百九十三条：

   • 有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制：
     • （二）追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的。

二、可以报警的情况

1. 侮辱诽谤：

   • 当辱骂和人身攻击的言语达到侮辱、诽谤的程度，即公然贬低他人人格、破坏他人名誉，或故意捏造并散布虚构的事实以贬损他人人格时，就触犯了法律。例如，在公开场合无根据地称他人为小偷、骗子等，严重损害他人名誉的行为。

2. 寻衅滋事：

   • 如果言语辱骂和人身攻击是出于寻求刺激、发泄情绪、逞强耍横等不良动机，且符合《中华人民共和国刑法（2023修正）》第二百九十三条规定中“追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的”情形，可能构成寻衅滋事行为。例如，在公共场所随意辱骂他人，严重扰乱社会秩序的。

3. 威胁恐吓：

   • 通过言语、行为等方式对受害者进行威胁、恐吓，造成恐惧和不安，影响正常生活和工作秩序的，也属于违法行为，受害者可以报警。

三、报警流程与注意事项

1. 收集证据：

   • 在遭受辱骂或人身攻击时，应首先保持冷静，并尽量保存相关证据，如聊天记录、录音、视频等。这些证据在后续报警和法律程序中至关重要。

2. 报警：

   • 收集到足够证据后，应立即前往当地派出所报警，向警方详细陈述事件经过，并提交相关证据。

3. 配合调查：

   • 报警后，警方会展开调查。在此期间，受害者需要积极配合警方的工作，提供必要的协助，以便警方能够迅速、准确地查明事实。

4. 注意事项：

   • 虽然法律对辱骂和人身攻击行为有明确的规定，但具体案件的处理还会受到诸多因素的影响，如证据的充分性、事件的严重程度以及违法者的态度等。
   • 在遭受此类行为时，除了积极寻求法律援助外，还应保持冷静和理智，避免与违法者发生进一步的冲突或激化矛盾。

四、不建议报警的情况

• 对于轻微且未造成实质影响的言语冲突，如日常生活中的短暂口角或言语不愉快，且没有涉及到严重的侮辱、诽谤、威胁等行为，一般可以通过相互谅解、自行协商解决，无需报警。

总结来说，辱骂和人身攻击在一定情况下构成违法行为，受害者有权报警并寻求法律保护。在处理此类事件时，应遵循相关法律法规，并确保证据的充分性和真实性。同时，也应注重和解和调解在解决民事纠纷中的作用，以促进社会的和谐与稳定。如果您有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。