结论前置：面对对方要起诉你的情况，你并非必须无条件配合对方，但需要根据具体情况采取合理、合法的应对措施。以下从不同角度为你详细分析：

一、从法律程序的角度

在诉讼程序中，被告（即你）有一定的权利和义务。你无需主动配合对方进行非法律程序要求的行为，比如对方可能要求你私下赔偿、签署某些未经法律审查的文件等，这些行为可能损害你的合法权益。然而，当诉讼程序正式启动后，你需要配合法院的传唤、提供相关证据等，这是法律规定的义务。如果不配合，可能会面临法院的强制措施，如罚款、拘留等，甚至可能影响案件的判决结果。

例子：假设对方因合同纠纷要起诉你，法院会向你送达起诉状副本、开庭传票等法律文书。你需要按照传票上的时间和地点出庭应诉，这是你的义务。如果你不出庭，法院可能会缺席判决，这通常对你不利。

二、从应对策略的角度

1. 积极了解案情：在收到起诉通知后，首先要做的是了解对方起诉的具体内容、理由和证据。这有助于你评估自己的法律风险，并制定相应的应对策略。
2. 寻求法律帮助：如果你对法律程序不熟悉或案情复杂，建议寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。
3. 准备证据材料：根据案情，你需要准备相关的证据材料来支持自己的主张。这些证据可能包括合同、交易记录、通信记录等。
4. 考虑和解或调解：在诉讼过程中，你也可以考虑与对方进行和解或调解。这有助于节省时间和成本，避免进一步的法律纠纷。

三、从法律后果的角度

如果你不配合对方或法院的合法要求，可能会面临一系列不利的法律后果。除了上述提到的法院强制措施外，还可能影响你的信用记录、导致财产被查封或冻结等。因此，在面对诉讼时，建议你保持冷静、理性应对，并遵循法律程序的要求。

建议：面对对方要起诉你的情况，你无需过度恐慌或盲目配合。首先，了解案情和法律程序；其次，寻求专业律师的帮助；最后，根据案情制定合理的应对策略。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。