结论：被教官打即使没有构成轻伤，也可能涉及侵权责任，你可以通过协商、投诉或诉讼等途径来维护自己的合法权益。

详细分析：

1. 侵权责任认定：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人造成人身损害的，应当承担侵权责任。这里的“人身损害”不仅限于轻伤或重伤，也包括一般的身体伤害、疼痛等。因此，即使没有构成轻伤，教官的行为如果确实对你造成了身体上的伤害或精神上的痛苦，仍然可能构成侵权。

2. 维权途径：

   • 协商：你可以首先尝试与教官或相关机构进行协商，表达你的诉求和不满，寻求合理的解决方案。
   • 投诉：如果协商无果，你可以向相关机构（如学校、培训机构的管理部门）进行投诉，要求他们介入处理并给出合理的答复。
   • 诉讼：如果投诉也没有得到满意的解决，你可以考虑向法院提起诉讼，要求教官承担侵权责任，并赔偿你的损失（包括医疗费、精神损害抚慰金等）。

3. 证据收集：

   • 在维权过程中，证据的收集至关重要。你应该尽可能保留与事件相关的所有证据，如医疗记录、照片、视频、证人证言等。这些证据将有助于证明你的主张，并增加你维权成功的可能性。

4. 法律后果：

   • 如果教官的行为被认定为侵权，他可能需要承担民事赔偿责任，包括赔偿你的医疗费、精神损害抚慰金等。同时，如果教官的行为违反了相关法律法规或学校、培训机构的规定，他还可能面临行政处罚或内部纪律处分。

建议：

• 在处理此类事件时，建议你保持冷静和理性，不要采取过激的行为或言辞。
• 尽可能收集并保留所有与事件相关的证据，以便在需要时提供证明。
• 如果你对法律程序或维权途径不熟悉，可以考虑咨询专业的法律人士（比如我，姜红军律师，专注于医疗纠纷、合同纠纷、经济纠纷、房产纠纷、刑事辩护领域），以获取更具体的法律建议和帮助。

进一步思考：

• 在维权过程中，你还需要考虑自己的时间和精力成本，以及可能面临的压力和挑战。因此，在决定采取何种维权途径时，你需要综合考虑各种因素，做出最适合自己的选择。
• 同时，你也可以思考如何预防类似事件的再次发生，比如加强自我保护意识、提高应对能力等。