不服判决的上诉和抗诉期限，根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，具体如下：

1. 基本期限规定：

   • 对于地方各级人民法院的第一审判决，当事人（包括被告人、自诉人及其法定代理人）如果不服，有权在接到判决书的第二日起十日内向上一级人民法院提出上诉。
   • 同样，地方各级人民检察院如果认为本级人民法院第一审的判决确有错误，也有权在接到判决书的第二日起十日内提出抗诉。

2. 特殊情形说明：

   • 刑事附带民事诉讼：在刑事附带民事诉讼中，如果只有附带民事诉讼的当事人及其法定代理人上诉，那么上诉期限应当按照《民事诉讼法》的相关规定确定，即对判决不服的上诉期限为十五日。但这一特殊规定仅适用于附带民事诉讼部分，不影响刑事部分的上诉和抗诉期限。
   • 期限计算：上诉和抗诉的期限均从接到判决书的第二日起算，以自然日累计。若期限届满前最后一天为节假日，则顺延至节假日后的第一个工作日。

3. 法律意义与实践影响：

   • 保障诉讼权利：明确的上诉和抗诉期限确保了当事人和检察机关有足够的时间来审查判决书内容，并决定是否行使救济权。
   • 维护司法效率：通过限定合理的期限，防止了案件的久拖不决，促进了审判流程的规范化。

4. 注意事项：

   • 及时行动：建议当事人在收到判决书后立即咨询律师，以便在法定期限内做出是否上诉或抗诉的决定，避免因期限误判而导致权利丧失。
   • 文书送达确认：上诉和抗诉期限的计算以实际签收日期为准。若因邮寄延误等原因导致超期，需提供证据申请恢复期间。
   • 程序衔接：上诉或抗诉后，二审法院将依法审查受理条件，并通知相关方参与后续程序。因此，当事人和检察机关需密切关注二审程序的进展。

举例说明： 假设某被告人于2023年10月1日收到一审刑事判决书，那么其上诉期限将从10月2日起算，至10月11日届满。若该被告人希望提出上诉，则必须在10月11日之前向上一级人民法院提交上诉状。同样，若同级人民检察院认为该判决确有错误，也必须在10月11日之前提出抗诉。

总结： 不服判决的上诉和抗诉期限是刑事诉讼中保障当事人及检察机关权益的重要制度设计。严格遵循十日的期限规定，既是权利行使的前提，也是维护司法秩序的必要条件。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。