面对老赖（即长期拖欠债务的人）想要回自己的钱，确实需要采取一系列策略和法律步骤来维护自己的权益。以下是我为您整理的详细、有深度的解答：

一、保留充分证据是基础

首先，您必须确保手中有充分的证据来证明对方欠您钱。这些证据可以包括：

• 借据/借条：明确记载借款金额、用途、利息、还款时间等关键信息的书面文件。
• 转账记录：银行转账、微信支付、支付宝转账等方式的记录，这些能证明资金的实际流向。
• 聊天记录：关于借款事宜的沟通记录，特别是老赖承认借款或承诺还款的内容，这些在法律上具有证明力。
• 其他材料：如收据、证人证言等，任何能证明债权债务关系的材料都应妥善保存。

二、尝试友好协商

在采取法律手段之前，先尝试与老赖进行友好协商是一个明智的选择。

• 直接沟通：您可以尝试与老赖面对面交流，明确表达您的还款诉求，并了解其不还钱的原因。在沟通过程中，保持冷静和理智，避免情绪化言辞，同时保留聊天记录或通话录音作为后续证据。
• 第三方调解：如果直接沟通无果，您可以考虑邀请共同的朋友、亲戚或专业调解人员从中斡旋。他们可能以中立立场劝说老赖履行还款责任，从而促成双方达成还款协议。

三、采取法律途径维权

如果友好协商无果，那么您就需要采取法律手段来维护自己的权益了。

• 发送催款函：您可以委托律师起草并发送催款函，正式告知老赖还款要求和期限。催款函应明确欠款事实、金额、还款期限及逾期后果，通过邮政特快专递（EMS）寄送，并保留快递底单和查询记录。
• 申请支付令：如果债权债务关系明确且合法，您可以向有管辖权的基层人民法院申请支付令。支付令发出后，老赖需在规定期限内清偿债务或提出书面异议。如果老赖在规定期限内既不履行债务也不提出异议，您可以向法院申请强制执行。
• 提起诉讼：如果支付令失效或不适用于当前情况，您可以向法院提起诉讼。在提起诉讼前，您需要准备起诉状和相关证据材料，并向法院立案。在诉讼过程中，您可以申请财产保全以防止老赖转移财产。如果法院判决您胜诉，但老赖仍拒不履行还款义务，您可以在判决书规定的履行期限届满后向法院申请强制执行。

四、利用强制执行和信用惩戒措施

• 强制执行：在申请强制执行后，法院将采取一系列强制措施来迫使老赖履行还款责任。这些措施包括查询、冻结银行账户，查封、拍卖财产等。如果老赖仍拒不履行还款义务，法院还可以将其列入失信被执行人名单。
• 信用惩戒：被列入失信被执行人名单后，老赖将受到限制高消费、限制在金融机构贷款或办理信用卡等信用惩戒措施。这些措施将对其日常生活和经营活动产生严重影响，从而促使其尽快还款。

五、注意事项

• 专业性：在采取法律手段前，建议您咨询专业律师的意见。律师可以根据您的具体情况提供针对性的法律建议，确保您的诉讼请求得到法院的支持。
• 坚持性：追回欠款可能是一个漫长的过程，需要您坚持不懈地努力下去。在这个过程中，您可能会遇到各种困难和挑战，但只要您掌握了正确的方法和策略，并坚持不懈地努力下去，相信您一定能够成功维护自己的合法权益。

综上所述，面对老赖要回自己的钱需要综合运用友好协商、法律途径和其他辅助措施。保留充分证据是基础，通过法律手段维权是关键，同时可利用信用惩戒措施辅助追款。希望这些建议能对您有所帮助。