关于您提出的“上班的时候摔了怎么赔偿”的问题，这确实是一个涉及员工权益和法律程序的重要事项。以下是我为您详细梳理的解答：

一、首先判断是否属于工伤

根据《工伤保险条例》的相关规定，员工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害，通常应认定为工伤。但如果您是因为故意犯罪、醉酒、吸毒、自残或自杀等情形导致摔伤，那么就不能被认定为工伤。因此，在判断赔偿问题前，需要先明确摔伤是否与工作直接相关。

二、工伤认定程序及所需材料

1. 申请时间：

   • 用人单位应在事故伤害发生之日起30日内向社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 如果用人单位未按时申请，您或您的近亲属、工会组织可以在事故伤害发生之日起1年内直接提出申请。

2. 提交材料：

   • 工伤认定申请表；
   • 与用人单位存在劳动关系的证明材料，如劳动合同、工作证等；
   • 医疗诊断证明或职业病诊断证明书，这是证明您受伤情况和程度的重要依据。

三、劳动能力鉴定

在您的伤情稳定后，如果存在残疾或影响劳动能力的情况，应进行劳动能力鉴定。鉴定结果将决定您的伤残等级和生活自理障碍程度，进而影响赔偿金额。劳动能力鉴定通常由专业的医疗机构或鉴定机构进行。

四、赔偿项目与标准

1. 工伤医疗待遇：

   • 治疗费用：包括挂号费、检查费、医药费、住院费等，这些费用将由工伤保险基金支付。
   • 康复费用：如果符合规定，康复费用也将由工伤保险基金支付。
   • 其他费用：如伙食补助费、外地就医交通食宿费等，也按规定从工伤保险基金中报销。

2. 停工留薪期工资福利待遇：

   • 在停工留薪期内，您的原工资福利待遇将保持不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，特殊情况可适当延长。

3. 伤残待遇：

   • 一次性伤残补助金：根据您的伤残等级，工伤保险基金将支付一次性伤残补助金，具体月数依据伤残等级而定。
   • 伤残津贴：如果您被鉴定为一至四级伤残，将按月领取伤残津贴；五至六级伤残且难以安排工作的，也由用人单位按月发放伤残津贴。
   • 一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：如果您提出解除劳动合同，可分别由工伤保险基金和用人单位支付这两项补助金。

4. 其他相关费用：

   • 护理费：如果您需要护理，经鉴定后可由工伤保险基金按月支付生活护理费。
   • 辅助器具费：如果需要安装配置伤残辅助器具，相关费用也将由工伤保险基金支付。

五、用人单位未缴纳工伤保险的情况

如果您的用人单位未依法为您缴纳工伤保险费，那么所有应由工伤保险基金支付的赔偿费用，都将由用人单位按照工伤保险待遇项目和标准自行承担。

六、建议与总结

1. 及时申请工伤认定：在受伤后，请尽快与用人单位沟通，并督促其及时为您申请工伤认定。如果用人单位未按时申请，您或您的近亲属也可以自行申请。

2. 保留好相关证据：包括医疗诊断证明、劳动合同、工作证等，这些证据将在后续的工伤认定和赔偿过程中发挥重要作用。

3. 了解清楚赔偿项目和标准：在申请赔偿前，请务必了解清楚各项赔偿项目和标准，以便在申请时能够准确、全面地提出自己的诉求。

4. 寻求专业帮助：如果您在申请工伤认定或赔偿过程中遇到困难或疑问，可以寻求专业律师或法律援助机构的帮助。

总之，上班时摔伤的赔偿问题涉及多个法律层面和程序。为了确保您的权益得到充分保障，请务必按照上述步骤和要求进行操作。希望这些信息能对您有所帮助！