当骑电动车被小车撞了，且自己负主要责任并受伤时，赔偿问题需根据交强险的规定以及责任比例来分担。以下是一个清晰、详细且有深度的解答：

一、赔偿原则与流程

1. 交强险的赔付：

   • 交强险是为了保障交通事故中受害人的合法权益而设立的强制保险。
   • 在这种情况下，尽管你是主责方，但对方的交强险仍需首先在责任限额内对你进行赔偿。
   • 交强险的医疗费用赔偿限额通常为18000元，用于赔偿医药费、诊疗费、住院费等合理必要的费用；财产损失赔偿限额为2000元。

2. 超出交强险部分的分担：

   • 超出交强险限额的部分，将按照责任比例进行分担。一般来说，主责方需承担70%的责任，对方承担30%的责任。
   • 这意味着，如果你的损失超过了交强险的赔付限额，你需要自己承担大部分的超出部分。

3. 协商或诉讼：

   • 在赔偿过程中，你可以与对方进行协商，尝试达成一个双方都能接受的赔偿协议。
   • 如果协商不成，你可以通过诉讼途径来解决赔偿问题。法院将根据事实和法律进行公正裁决。

二、赔偿内容与范围

1. 基本赔偿内容：

   • 根据《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。

2. 可能的额外赔偿：

   • 如果事故导致你残疾，你还可以要求赔偿辅助器具费和残疾赔偿金。
   • 在某些情况下，如果事故对你的精神造成了严重损害，你还可以要求精神损害抚慰金。

三、建议与注意事项

1. 准备证据：

   • 在处理赔偿事宜时，你应准备好相关的医疗票据、诊断证明、收入证明等证据，以便证明你的损失和赔偿请求的合理性。

2. 寻求专业帮助：

   • 如果你对赔偿流程或法律规定不熟悉，或者觉得自己的权益受到了侵害，可以及时寻求专业法律人士的帮助来维护自己的合法权益。

3. 反思与预防：

   • 最后，你也应反思事故的原因，吸取教训，遵守交通规则，确保自己的安全，避免类似事故再次发生。

综上所述，当骑电动车被小车撞了且自己负主要责任时，你应首先了解交强险的赔付规定和责任比例分担原则。然后，根据自己的实际损失情况准备好相关证据与对方进行协商或诉讼。在整个过程中，你可以寻求专业法律人士的帮助来确保自己的权益得到妥善维护。