面对网贷逾期且目前暂时没钱还，同时催收人员表示要联系单位的情况，你可以按照以下策略与催收人员进行沟通，以维护自己的权益并寻求合理的解决方案：

一、开场表达歉意与还款意愿

首先，向催收人员诚恳地表达歉意，说明自己并非恶意拖欠，而是由于一些临时性的经济困难导致无法按时还款。同时，明确表达自己一定会还款的决心，例如：“我理解您的立场，也很感谢您的提醒。我目前确实面临一些经济上的困难，但请放心，我绝对没有逃避还款的意思，一旦我有能力，我会第一时间处理还款事宜。”

二、详细说明逾期原因

接下来，如实陈述导致逾期的具体原因，如失业、疾病、家庭变故等，并提供相关证明材料（如失业证明、医院诊断书、家庭变故说明等）以增加可信度。这有助于催收人员理解你的处境，并可能为你争取到更多的理解和宽限。同时，注意避免透露过多个人隐私信息，对于不涉及还款事宜的问题可以简短回答或婉拒。

三、明确提出还款计划

根据自己的实际情况，制定一个切实可行的还款计划，包括还款时间、金额等具体细节。与催收人员协商这个计划的可行性，表现出你的灵活性和合作态度。例如：“我目前确实无力一次性偿还全部欠款，但我们可以协商一个分期还款的方案。我可以每月偿还一定金额，直到全部还清。这样既能减轻我的经济压力，也能确保您能够逐步收回欠款。”

四、坚决保护个人权益

如果催收人员表示要联系你的单位，你可以坚决表明自己的立场，并要求他们尊重你的隐私。你可以说：“我理解您需要核实我的情况，但请直接与我联系，我会配合提供必要的资料。然而，我坚决反对您联系我的单位，因为这可能会对我的工作造成不必要的困扰和影响。如果您坚持这样做，我将保留采取法律手段保护自己的权利。”

五、保持冷静和礼貌

无论催收人员的态度如何，都要保持冷静和礼貌，避免情绪化的回应。表达对催收人员工作的理解和感谢，希望双方能够保持良好的沟通与合作。例如：“我知道您的工作也很不容易，感谢您的耐心和理解。我希望我们能够共同找到一个解决方案，让这件事情得到妥善处理。”

六、主动联系网贷平台

除了与催收人员沟通外，你还可以主动联系网贷平台的客服，说明自己的情况并请求给予还款期限上的宽限或减免相应利息。这有助于你争取到更多的还款时间和更优惠的还款条件。

七、保存沟通记录

在沟通过程中，记得保存好相关的沟通记录，如聊天记录、通话录音等。这些记录可能在后续需要时作为证据使用，以保护你的合法权益。

总之，面对网贷逾期和催收人员的联系，你要保持冷静、理智，并明确表达还款意愿和决心。通过诚恳沟通、提出合理还款计划、保护个人权益等方式，你可以更有效地应对这一困境，并寻求到合理的解决方案。