结论前置：欠信用卡和网贷还不上，一般情况下属于民事纠纷，不会导致坐牢。但如果涉及特定刑事犯罪情形，如信用卡诈骗罪、诈骗罪或拒不执行判决、裁定罪，则可能面临刑事责任而坐牢。以下是对这一问题的详细分析：
一、信用卡欠款
正常情况：
- 信用卡欠款通常被视为民事纠纷，主要通过民事诉讼和强制执行来解决。银行会采取一系列催收措施，如电话提醒、信函通知、上门催收等，甚至可能通过法律途径追讨欠款。
- 欠款人需承担民事责任，包括被追讨债务、支付逾期利息，以及可能的信用记录受损。信用记录受损将影响今后的贷款、信用卡申请、租房、就业等。
特殊情况（可能涉及刑事责任）：
- 信用卡诈骗罪：根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条，若持卡人存在以下行为之一，且数额较大（恶意透支数额在五万元以上不满五十万元为“数额较大”），则可能构成信用卡诈骗罪，面临刑事处罚：
- 使用伪造的信用卡，或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡的；
- 使用作废的信用卡的；
- 冒用他人信用卡的；
- 恶意透支的（指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，且经发卡银行两次催收后超过三个月仍不归还的行为）。
- 刑罚标准：数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大（五十万元以上不满五百万元）或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大（五百万元以上）或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产。
二、网贷欠款
正常情况：
- 网贷欠款同样属于民事借贷纠纷，正常情况下不会涉及刑事责任。网贷平台会通过合法手段进行催收，包括电话、短信、邮件等方式，甚至可能通过法律途径起诉借款人。
- 欠款人需承担民事责任，包括被追讨债务、支付逾期利息，以及可能的信用记录受损。
特殊情况（可能涉及刑事责任）：
- 诈骗罪：如果借款人在申请网贷时，使用虚假的个人信息、提供虚假的证明文件等，以非法占有为目的骗取贷款，且数额较大的，可能会构成诈骗罪。根据《刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金。
- 拒不执行判决、裁定罪：当网贷平台将借款人起诉到法院，法院判决借款人还款，借款人有能力执行而拒不执行，情节严重的，会构成拒不执行判决、裁定罪。依据《刑法》第三百一十三条，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。
建议与指导
- 按时还款：建议尽量按时还款，避免不必要的法律风险和损失。
- 协商解决方案：如果确实无法按时还款，应尽快与银行或贷款机构协商解决方案，如分期还款、延期还款等。
- 保留证据：在沟通过程中，务必保留好相关证据，如聊天记录、电话录音等，以备不时之需。
- 法律咨询：在面临法律问题时，及时向我咨询，获取针对性的法律建议和帮助。
综上所述，欠信用卡和网贷还不上是否会坐牢，取决于具体情况。一般情况下属于民事纠纷，不会坐牢；但如涉及刑事犯罪情形，则可能面临刑事责任。因此，建议欠款人务必重视还款义务，积极与银行或贷款机构沟通协商，避免不必要的法律风险。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。