面对网贷被诉讼且实在没钱还的困境，你可以从以下几个方面来应对：
积极应诉，坦诚沟通
- 及时出庭：收到法院传票后，务必按照传票上的时间和地点准时出庭。无故不出庭可能导致法院缺席判决，这通常对你不利。在法庭上，你可以如实陈述自己的经济状况，表明还款意愿和当前的困难。
- 私下沟通：除了法庭上的沟通，你也可以主动联系网贷平台，说明自己的经济状况和还款困难的原因。这有助于展现你的诚意，也可能促使双方达成和解或分期还款协议。
寻求法律帮助与咨询
- 聘请律师：如果经济条件允许，可以聘请一位专业律师为你提供法律援助。律师可以帮助你分析案件情况，制定应对策略，并在法庭上为你辩护，确保你的权益得到充分保护。
- 法律咨询：如果无法承担律师费用，可以向当地的法律援助机构或在线法律咨询平台申请免费法律咨询。这些服务通常会为经济困难的人士提供专业的法律建议和指导。
提出合理的还款方案
- 分期还款：根据自己的经济状况，向网贷平台提出分期还款的请求。这可以减轻一次性还款的压力，同时表现出你的还款意愿。
- 减免部分利息或本金：在协商过程中，你可以尝试请求网贷平台减免部分利息或本金。虽然这并不总是可行的，但如果能够证明自己的经济困难，有时可以获得一定的减免。
收集并保留相关证据
- 经济困难证明：如失业证明、低收入证明、医疗费用单据等，以证明自己确实没有偿还能力。
- 还款记录：如果有过还款行为，应保留好相关的还款记录，如银行转账记录、收据等，以证明自己的还款意愿和努力。
了解并维护自身合法权益
- 核实债务真实性：仔细核对借款合同和相关文件，确保债务的真实性和合法性。如果发现存在欺诈、胁迫等违法行为，应及时向公安机关报案。
- 避免暴力催收：如果遇到暴力催收行为，如威胁、恐吓等，应立即报警处理。同时，也可以向相关部门投诉举报，维护自己的合法权益。
努力改善经济状况
- 增加收入：通过找工作、兼职、开展副业等方式增加收入来源，提高自己的还款能力。
- 节约开支：合理规划个人财务，削减不必要的开支，如减少娱乐消费、降低生活成本等，将更多的资金用于偿还债务。
配合法院执行与和解
- 财产清查：如实申报自己的财产状况，包括银行存款、房产、车辆等，以便法院准确评估你的还款能力。
- 执行方案：根据财产情况和还款能力，与法院共同制定可行的执行方案。如果确实无可供执行的财产，法院可能裁定终结本次执行程序，但债务并未免除，需留意后续执行情况。
- 申请和解：在执行阶段，你仍可与执行法院联系，提出可行的和解方案，如延长还款期限、减免部分债务等。
示例说明：
假设你因失业导致经济困难，无法按时偿还网贷。你可以先收集失业证明和低收入证明等材料，然后主动联系网贷平台说明情况，并提出分期还款的请求。同时，你也可以咨询专业律师，了解自己的法律权益和应对策略。在法庭上，你可以如实陈述自己的经济状况，并出示相关证据以支持自己的主张。如果法院判决你需要偿还欠款，但你确实无力支付，你可以与执行法院联系申请和解方案。
总结与建议：
面对网贷被诉讼且无力偿还的困境，保持冷静并积极应对是关键。通过积极应诉、寻求法律帮助、提出合理的还款方案、收集并保留相关证据、了解并维护自身合法权益以及努力改善经济状况等措施，你可以逐步走出困境并恢复良好的信用记录。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。