生病期间一个人书写的遗嘱，只要符合法定形式要件和实质要件，即具有法律效力。具体来说，可以从以下几个方面来确保遗嘱的有效性：
形式要件：
- 自书遗嘱：根据《中华人民共和国民法典》第一千一百三十四条的规定，自书遗嘱由遗嘱人亲笔书写，签名，注明年、月、日。这意味着，遗嘱必须全部由遗嘱人自己书写，不能由他人代笔或打印，且必须亲笔签名并注明日期。
- 其他形式遗嘱：虽然您询问的是自书遗嘱，但值得注意的是，如果遗嘱人因生病等原因无法亲笔书写，也可以考虑采用录音录像遗嘱、打印遗嘱（需两个以上见证人在场见证，并在每一页签名，注明年、月、日）或公证遗嘱等形式。不过，在生病且独自一人的情况下，自书遗嘱是最直接且常见的方式。
实质要件：
- 遗嘱人具有完全民事行为能力：遗嘱人必须是在立遗嘱时具有完全民事行为能力的成年人。如果因生病导致精神状况不稳定或丧失民事行为能力，则所立遗嘱可能无效。因此，在生病期间立遗嘱时，应确保自己处于清醒、理智的状态。
- 遗嘱内容合法且真实：遗嘱内容必须合法，不得违反法律、行政法规的强制性规定，不得违背公序良俗。同时，遗嘱内容必须是遗嘱人的真实意思表示，不能受胁迫、欺骗或伪造、篡改。
- 遗嘱处分的是个人财产：遗嘱人只能处分自己的个人财产，不能处分他人的财产或夫妻共同财产中属于他人的部分。如果遗嘱中涉及了他人财产或夫妻共同财产中属于他人的部分，则该部分遗嘱内容无效。
建议与注意事项：
- 清晰表达意愿：在书写遗嘱时，应尽可能清晰、明确地表达自己的意愿，避免使用模糊或歧义的语言。
- 保留证据：虽然自书遗嘱不需要见证人，但为了以防万一，可以在书写遗嘱时拍照或录像留存证据，以证明遗嘱是本人亲笔书写且未受胁迫或欺骗。
- 及时更新遗嘱：如果病情发生变化或个人财产状况发生变化，应及时更新遗嘱以确保其反映最新的意愿和财产状况。
举例说明：假设您因生病独自在家，想要立一份自书遗嘱。您可以按照以下格式书写：“遗嘱人：XXX（姓名、身份证号）。鉴于我目前生病且独自一人，为确保我的财产在我去世后能够按照我的意愿进行分配，特立此遗嘱。我自愿将我的个人财产（包括但不限于房产、存款、车辆等）全部遗留给我的子女XXX（姓名、身份证号）继承。本遗嘱由我亲笔书写并签名，注明年、月、日。遗嘱人：XXX（签名），XXXX年XX月XX日。”
在书写遗嘱过程中，如果遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。