面对被“小三”诬告的情况，你首先需要保持冷静，并明确诬告的具体内容和性质，这是应对此类问题的第一步。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：
一、法律层面的应对
收集证据：
- 无论诬告的内容是什么，收集证据都是至关重要的。这包括但不限于通信记录（如短信、微信聊天记录）、录音、录像、证人证言等，这些都能作为证明你清白的有力证据。
- 如果诬告涉及名誉权侵害，你还可以考虑收集对方发布不实信息的平台截图、链接等，作为对方侵权的直接证据。
咨询律师：
- 在收集到一定证据后，建议尽快咨询专业律师，特别是擅长婚姻家庭领域的律师。律师能够根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见，并指导你如何进一步收集证据、如何应对可能的法律程序。
- 作为专业律师，我会根据你的具体情况，分析诬告的性质、可能涉及的法律条款，以及你应采取的应对策略。
报警或起诉：
- 如果诬告行为严重，如涉及诽谤、侮辱等犯罪行为，你可以向公安机关报案，要求追究对方的刑事责任。
- 如果诬告行为未构成犯罪，但给你造成了名誉损害或其他经济损失，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方承担侵权责任，包括赔偿损失、恢复名誉等。
二、心理层面的应对
保持冷静：
- 面对诬告，保持冷静至关重要。不要因为情绪激动而做出冲动的行为或言论，这可能会进一步加剧事态的复杂性。
寻求支持：
- 与家人、朋友或信任的人分享你的遭遇，他们的支持和理解能够帮助你更好地应对心理压力。
- 如果感到心理压力过大，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够提供专业的心理疏导和支持。
三、实际应对中的注意事项
避免直接冲突：
- 在应对诬告的过程中，尽量避免与对方发生直接冲突。这不仅可以避免事态进一步恶化，还可以防止你因情绪失控而做出不利于自己的行为。
关注法律程序：
- 如果决定通过法律途径解决问题，务必密切关注法律程序的进展。按照律师的指导，及时提交证据、参加庭审等，确保你的权益得到充分保障。
保护个人隐私：
- 在应对诬告的过程中，注意保护个人隐私。避免在公开场合或社交媒体上透露过多个人信息，防止对方利用这些信息进一步对你进行攻击或诬告。
最后，我想强调的是，面对诬告，你并不孤单。作为专业律师，我会尽我所能为你提供法律支持和帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。