关于“网贷逾期31天是否包括宽限期”的问题，结论需分情况讨论：

1. 若合同明确约定宽限期
   根据《民法典》第六百七十六条，借款人未按约定期限返还借款的，应支付逾期利息。但若网贷合同中明确约定了宽限期（例如“逾期3天内不视为违约”），则逾期天数需扣除宽限期后计算。例如：合同约定3天宽限期，实际逾期31天，则有效逾期天数为28天（31-3=28）。
   关键点：宽限期需以书面合同为准，口头约定无效。若合同未提及宽限期，则逾期天数从约定还款日次日起算。

2. 若合同未约定宽限期
   若合同未明确宽限期，则逾期天数从约定还款日次日起直接计算。例如：约定还款日为1月1日，1月2日即视为逾期1天，逾期31天即从1月2日计算至2月1日。
   风险提示：部分网贷平台可能通过“用户协议”“还款须知”等文件单方面规定宽限期，需仔细核查全部合同文本，避免遗漏关键条款。

3. 宽限期的法律性质
   宽限期本质是债权人给予债务人的履行延迟容忍期，属于合同自治范畴。根据《民法典》第五条，民事主体可按约定设立、变更、终止民事法律关系。因此：

   • 若宽限期条款不违反法律强制性规定（如高利贷、暴力催收等），则有效；
     
   • 若宽限期条款显失公平（如仅1天宽限期且逾期费率极高），可依据《民法典》第一百五十一条主张撤销。

行动建议：

1. 核查合同文本：立即登录网贷平台账户，下载全部电子合同（包括主合同、补充协议、用户协议等），重点搜索“宽限期”“逾期”“违约金”等关键词；
   
2. 计算实际逾期天数：若合同有宽限期，用总逾期天数减去宽限期天数；若无宽限期，则直接以约定还款日次日起算；
   
3. 协商或应对催收：若已逾期，可主动联系平台说明情况，争取延长宽限期或减免部分费用；若遭遇暴力催收，保留证据并报警。

示例：
假设合同约定还款日为2023年1月1日，宽限期为3天，实际还款日为2023年2月1日：

• 逾期天数计算：2月1日-1月1日=31天，扣除3天宽限期后，有效逾期天数为28天；
  
• 若合同无宽限期，则逾期天数为31天。

如有其他合同条款或具体场景需分析，可直接向我咨询。