关于自主自书遗嘱使用什么笔和纸来写好的问题，我给出以下建议：

1. 书写工具的选择：

   • 推荐使用黑色或蓝色的钢笔或签字笔：这些笔书写流畅，字迹清晰，且不易褪色，能够确保遗嘱内容的长期可读性。
   • 避免使用铅笔或圆珠笔：铅笔字迹容易擦除，圆珠笔则可能因油墨质量不佳而导致字迹模糊，这些都不利于遗嘱的保存和有效性确认。

2. 纸张的选择：

   • 选择质量较好、不易破损、褪色的纸张：如A4打印纸、信纸等，这些纸张能够确保遗嘱在保存过程中不易损坏，字迹保持清晰。
   • 避免使用过于薄弱或易碎的纸张：如报纸、便签纸等，这些纸张容易破损，且可能因时间久远而导致字迹模糊，影响遗嘱的有效性。

3. 书写规范与注意事项：

   • 亲笔书写全文：自书遗嘱必须由遗嘱人亲笔书写，不能打印或由他人代写，以确保遗嘱内容的真实性和遗嘱人的真实意愿。
   • 签名并注明年、月、日：在遗嘱的结尾处，遗嘱人必须亲笔签名，并注明书写的年、月、日，这是确认遗嘱有效性的关键依据。
   • 内容明确无歧义：遗嘱中应明确表达自己的意愿和安排，包括遗产的分配、继承人的指定以及可能存在的特殊条件等，确保遗嘱内容真实、合法且有效。

4. 法律背景与要求：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百三十四条的规定，自书遗嘱由遗嘱人亲笔书写，签名，注明年、月、日。这是自书遗嘱生效的法定要件，必须严格遵守。
   • 遗嘱人必须具有立遗嘱能力，即完全民事行为能力，且遗嘱内容必须是遗嘱人的真实意思表示，不存在欺诈、胁迫等情形。
   • 遗嘱中处分的财产必须是遗嘱人合法所有的财产，且不得取消缺乏劳动能力又没有生活来源的继承人的继承权。

总结与建议： 在订立自主自书遗嘱时，建议使用黑色或蓝色的钢笔或签字笔在质量较好、不易破损、褪色的纸张上书写。同时，务必遵循亲笔书写全文、签名并注明年、月、日的法定要求，确保遗嘱内容的明确性和无歧义性。如有任何疑问或需要进一步的法律指导，请直接向我咨询，我将竭诚为你提供专业的法律服务。