结论：在高速公路上，为避免追尾而进入应急车道，若不属于紧急情况，仍然是严重的交通违法行为，将面临罚款和驾驶证记分的处罚。具体为：处警告或者20元以上200元以下罚款（多数地区按上限200元执行），并一次记6分（部分规定可能记为9分，需依据最新法规）。

详细分析：

1. 应急车道的用途与法规依据：

   • 应急车道是专为工程救险、消防救援、医疗救护或民警执行紧急公务等处理应急事务的车辆设置的。根据《中华人民共和国道路交通安全法》及其实施条例，任何社会车辆在非紧急情况下禁止行驶或停车在应急车道上。

2. 处罚标准：

   • 罚款：依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将面临警告或者20元以上200元以下的罚款。在实际操作中，多数地区会按照上限即200元进行处罚。
   • 记分：根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车在高速公路上违法占用应急车道行驶的，将一次记6分。但请注意，部分地区或新修订的法规可能规定为记9分，因此驾驶员应关注最新的法律法规变化。

3. 特殊情况与处理：

   • 紧急情况例外：若遇到突发疾病、交通事故等紧急情况需要占用应急车道时，驾驶人应立即报警并妥善保留相关证据（如医院诊断证明、事故现场照片等）。经核实后，此类行为有可能不被认定为违法行为。但在此案例中，为避免追尾而进入应急车道，并不属于紧急情况的范畴。
   • 额外后果：若占用应急车道的行为造成了交通事故或影响了其他车辆的行驶安全，驾驶员还可能面临更严重的法律后果，包括但不限于赔偿责任、吊销驾驶证等。

4. 综合建议：

   • 严格遵守交通规则：鉴于占用应急车道的严重后果，我强烈建议所有驾驶员严格遵守交通规则，避免非紧急情况下占用应急车道。在高速公路上行驶时，应保持足够的安全距离，以便在紧急情况下有足够的反应时间和空间。
   • 关注法规更新：由于交通法规可能会不时更新，驾驶员应定期查阅相关法律法规，确保自身行为符合最新规定。

后续行动建议：

• 如果您已经因为此类行为受到了处罚，并且认为处罚不当或有其他疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供进一步的法律建议。
• 在未来的驾驶过程中，请务必遵守交通规则，确保自己和他人的安全。如果您对交通法规有任何疑问或需要进一步的解释，也欢迎随时向我提问。