结论：诈骗犯被判刑六年后想退赃，并不需要提起上诉。退赃与上诉是两个独立的法律行为，退赃可以在判决生效后的任何时间进行，而上诉则是对判决结果不服时的一种法律救济途径。

详细分析：

1. 退赃的法律意义：

   • 退赃是指犯罪嫌疑人或被告人在案件处理过程中，将其非法所得的财物返还给被害人或上缴给国家。
   • 退赃是犯罪嫌疑人或被告人表现悔罪态度的一种方式，有助于减轻其刑事责任，并在量刑时可能得到从宽处理。
   • 退赃并不受判决是否生效的限制，即使在判决生效后，犯罪嫌疑人或被告人仍然可以选择退赃。

2. 上诉的法律意义：

   • 上诉是指当事人对一审法院的判决或裁定不服，向上级法院提出请求重新审理的法律行为。
   • 上诉的目的是为了改变一审法院的判决或裁定，维护当事人的合法权益。
   • 上诉必须在法定的期限内提出，并且需要符合法定的上诉条件。

3. 退赃与上诉的关系：

   • 退赃与上诉是两个独立的法律行为，它们之间没有必然的联系。
   • 退赃并不影响当事人对判决结果提起上诉的权利，同样，上诉也不影响当事人退赃的义务或权利。
   • 如果诈骗犯对判决结果不服，可以在法定期限内提起上诉；同时，无论是否上诉，他都可以选择退赃以表现悔罪态度。

4. 实际操作建议：

   • 如果诈骗犯想退赃，可以直接联系办案机关（如公安局、检察院或法院），了解退赃的具体程序和要求。
   • 退赃时，应确保退还的财物与非法所得相符，并保留好相关证据（如退赃凭证、收据等）。
   • 如果诈骗犯对判决结果不服，并考虑提起上诉，应在法定期限内（通常为判决书送达之日起十日内）向上一级法院提出上诉申请，并提交上诉状和相关证据。

特殊情况说明：

• 如果诈骗犯在判决生效后才发现有新的证据或事实能够证明其无罪或罪轻，并且这些证据或事实在原审中未能得到充分审查和认定，那么他可以通过申请再审等法律途径来寻求救济，但这与退赃和上诉是不同的法律行为。

总结与建议：

• 诈骗犯被判刑六年后想退赃，无需提起上诉，可以直接联系办案机关进行退赃。
• 如果对判决结果不服，应在法定期限内提起上诉。
• 如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。