结论前置：判断是否构成酒驾或醉驾，并非单纯依据饮用的白酒量，而是根据车辆驾驶人员血液中的酒精含量来判定。具体来说，血液中酒精含量大于或等于20mg/100ml且小于80mg/100ml为酒驾；大于或等于80mg/100ml则为醉驾。由于个体差异，无法简单通过饮酒量来判定是否达到标准，因此强烈建议饮酒后不要驾车。
详细分析：
酒驾与醉驾的判定标准：
- 酒驾：根据《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》（GB 19522—2010）的规定，车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，且小于80mg/100ml的驾驶行为，即被定义为酒驾。
- 醉驾：同样根据上述标准，车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为，则被定义为醉驾。这一标准更为严格，因为醉驾对道路交通安全的威胁更大。
酒精含量与饮酒量的关系：
- 饮用白酒后，血液中的酒精含量会随饮酒量的增加而升高。然而，由于个体差异（如体重、代谢能力、饮酒速度、白酒度数以及饮酒前后是否进食等），无法给出一个确切的白酒饮用量来界定酒驾或醉驾。
- 例如，一个体重70公斤的人，在空腹状态下饮用约50毫升（即1两）40度左右的白酒，其血液中的酒精含量可能接近或达到酒驾的标准；而饮用约200毫升（即4两）40度的白酒后，其血液中的酒精含量很可能会上升至醉驾的标准。但这些只是大致估算，实际情况会因人而异。
法律后果：
- 酒驾：根据《中华人民共和国道路交通安全法》的规定，酒驾将面临暂扣机动车驾驶证、罚款以及可能的拘留等处罚。同时，酒驾记录还会对个人的信用记录产生不良影响。
- 醉驾：醉驾则构成危险驾驶罪，根据《中华人民共和国刑法》的规定，将受到拘役和罚金的处罚。此外，醉驾者还将被公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，并依法追究刑事责任；五年内不得重新取得机动车驾驶证。对于醉酒驾驶营运机动车的，处罚更为严厉。
安全建议：
- 鉴于酒驾和醉驾的严重后果，我强烈建议驾驶员在饮酒后不要驾车。可以选择打车、乘坐公共交通等安全的交通方式回家。
- 如果确实需要驾车，应确保自己完全没有饮酒，或者等待足够的时间让身体将酒精完全代谢掉。一般来说，酒精在人体内的代谢速度因人而异，但通常需要数小时甚至更长时间。
- 同时，我也呼吁大家增强法律意识，共同抵制酒驾行为，营造一个安全和谐的交通环境。
特殊情况说明：
- 需要注意的是，即使血液中的酒精含量未达到酒驾或醉驾的标准，只要饮酒就会对驾驶能力产生影响。酒精会降低反应速度、判断力以及协调能力，从而增加交通事故的风险。因此，为了自身和他人的安全，请务必在饮酒后不要驾车。
总结与呼吁：
- 判断是否构成酒驾或醉驾应依据血液中的酒精含量而非单纯的饮酒量。由于个体差异和多种因素的影响，无法给出具体的饮酒量标准。
- 为了自身和他人的安全，请务必在饮酒后不要驾车。选择安全的交通方式回家，或者等待足够的时间让身体将酒精完全代谢掉。
- 增强法律意识，共同抵制酒驾行为，是我们每个人的责任和义务。让我们携手共建一个安全、和谐的交通环境！
如果你有任何关于酒驾、醉驾或其他交通法律问题的疑问，欢迎直接向我咨询。