老公不让老婆碰，在一般情况下并不违法，但具体是否构成违法需结合实际情况判断。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：
一、一般情况下的合法性
在婚姻关系中，夫妻双方享有平等的性权利，但同时也应尊重对方的意愿和选择。如果老公因个人原因（如身体不适、情绪不佳等）暂时不愿意与老婆发生性行为，这是他的合法权利，老婆应当予以理解和尊重。在此情况下，老公不让碰并不构成违法。
二、可能构成违法的情形
侵犯人身自由或安全：
- 如果老公因为不让老婆碰而采取暴力、威胁或其他非法手段限制老婆的人身自由，甚至强迫老婆发生性行为，这将构成对老婆人身自由的侵犯，甚至可能触犯刑法中的强奸罪或其他相关罪名。在这种情况下，老公的行为是违法的。
婚内强奸的认定：
- 在某些极端情况下，如果老公使用暴力、胁迫或其他方法强行与老婆发生性行为，即使双方处于婚姻关系存续期间，也可能被认定为婚内强奸。婚内强奸的认定在法律上较为复杂，需要综合考虑多种因素，如双方的关系、行为的性质、老婆的反抗程度等。但无论如何，强迫性行为都是不被法律所容忍的。
长期拒绝导致的婚姻破裂：
- 虽然老公长期无正当理由拒绝与老婆发生性行为本身不一定直接构成违法，但如果这种拒绝导致了夫妻感情的破裂，甚至达到了感情确已破裂的程度，老婆有权提出离婚。在这种情况下，老公的行为可能对婚姻关系造成严重影响，虽然不直接违法，但可能面临离婚等法律后果。
三、法律建议与指导
沟通与理解：
- 夫妻双方应建立在平等、尊重和自愿的基础上，通过沟通和理解来解决问题。如果老公因个人原因暂时不愿意与老婆发生性行为，应坦诚地表达自己的需求和感受，同时倾听老婆的意见和想法，共同寻找解决问题的最佳方案。
寻求专业帮助：
- 如果问题无法自行解决，或者担心自己的行为可能触犯法律，建议寻求专业的法律咨询或心理辅导帮助。作为专业律师，我可以提供婚姻家庭领域的法律咨询，帮助夫妻双方理解彼此的权利和义务，以及可能面临的法律后果。
尊重个人意愿：
- 无论在任何情况下，都应尊重对方的个人意愿和选择。性行为是双方自愿的行为，任何一方都不能违背对方意愿强行发生性行为。
总结来说，老公不让老婆碰在一般情况下并不违法，但具体是否构成违法需结合实际情况判断。重要的是夫妻双方要坦诚交流、互相尊重，并在必要时寻求专业帮助以解决问题。如果你有任何具体的法律问题或疑虑，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和指导。