核心结论：在校招中更换公司并跟上一家公司提起解约，关键在于遵循合法、合规的流程，明确解约原因，并按照合同约定或法律规定的方式提出解约申请。以下是具体步骤和注意事项：

1. 审查校招协议或劳动合同：

   • 首先，需要仔细审查与上一家公司签订的校招协议或劳动合同，了解其中关于解约的条款和规定。这些条款通常会明确解约的条件、程序以及可能产生的法律后果。

2. 确定解约原因：

   • 解约原因应当合法、合理且充分。例如，可能是因为个人职业规划的改变、收到了更心仪的offer、公司方面存在违约行为等。确保解约原因符合合同约定或法律规定，以避免承担不必要的法律责任。

3. 与上一家公司沟通：

   • 在决定解约后，应尽快与上一家公司的人力资源部门或相关负责人进行沟通，表达解约的意愿，并说明解约的原因。沟通时保持礼貌和专业，尽量协商达成一致的解约方案。

4. 提交书面解约申请：

   • 根据合同约定或公司规定，可能需要提交书面的解约申请。在申请中应明确解约的意愿、原因、解约日期以及希望公司配合的事项等。确保申请内容清晰、准确，并附上相关证明材料（如新公司的offer、个人职业规划说明等）。

5. 处理解约后续事宜：

   • 解约申请获得批准后，需要与公司协商处理解约后的相关事宜，如退还已领取的招聘补贴、培训费用等，以及办理离职手续、转移社保和公积金等。确保所有事宜都得到妥善处理，以避免后续纠纷。

6. 注意法律风险：

   • 在解约过程中，要注意遵守法律法规和合同约定，避免违反解约条款而承担违约责任。如果公司方面存在违约行为导致解约，可以依法要求公司承担相应的法律责任。

注意事项：

• 在解约前，务必确保已经充分了解并考虑了所有可能的后果和影响。
• 如果对解约流程或法律条款存在疑问，可以寻求专业法律人士的帮助，以确保解约的合法性和合规性。
• 在与上一家公司沟通时，保持冷静和理性，避免情绪化的表达或行为。

如有任何关于校招解约的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。