结论：信用卡逾期本身并不直接影响乘坐高铁或飞机，但若因长期逾期不还且金额较大，导致被银行提起诉讼并列入失信被执行人名单，或受到法院的限制高消费令，则将被限制乘坐高铁和飞机。

详细分析：

1. 不影响乘坐高铁或飞机的情况：

   • 如果只是信用卡逾期，且银行尚未对持卡人进行起诉，也没有进入司法程序，那么这种情况并不影响持卡人乘坐高铁或飞机。此时，征信系统上仅会留下不良记录，主要影响的是持卡人后续的信贷业务办理，如申请新的信用卡、贷款等可能会遭遇拒绝或获批额度较低、利率较高。

2. 影响乘坐高铁或飞机的情况：

   • 被列入失信被执行人名单：当银行因持卡人长期逾期不还且金额较大而将其起诉至法院，并在法院判决后有能力履行却拒不履行还款义务时，银行有权向法院申请将持卡人列入失信被执行人名单。根据《最高人民法院关于限制被执行人高消费及有关消费的若干规定》，一旦被列入该名单，持卡人将被限制包括乘坐高铁（如列车软卧、G字头动车组列车全部座位、其他动车组列车一等以上座位）和飞机（包括头等舱、商务舱及经济舱）在内的高消费行为。
   • 受到限制高消费令：即使持卡人未被列入失信被执行人名单，但如果法院根据案件的具体情况，对其发出了限制高消费令，同样会限制其乘坐高铁和飞机等高消费行为。这一措施旨在督促被执行人尽快履行法律义务，以保障债权人的合法权益。

3. 法律后果与建议：

   • 法律后果：一旦被列入失信被执行人名单或受到限制高消费令，不仅乘坐高铁和飞机会受到限制，还可能在出行、住宿、信贷、就业、教育等多个方面面临限制和不便。此外，逾期还款还会对个人征信造成不良影响，影响未来贷款和信用卡的申请。
   • 建议：为避免上述不良后果，建议信用卡持卡人按时还款，确保账户处于良好状态。如果已经出现逾期，应尽快与银行协商还款事宜，争取避免被列入失信名单或受到限制高消费令。同时，持卡人也可以咨询我，以获取更具体的法律建议和帮助。

总结：信用卡逾期与乘坐高铁或飞机之间的关联主要在于是否因此产生了法律后果，如被列入失信被执行人名单或受到限制高消费令。因此，持卡人应时刻关注自己的信用状况，确保按时还款，以维护良好的个人信用和出行自由。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。