面对被吸毒的人诬陷自己吸毒的情况，你应保持冷静，积极采取措施来维护自己的合法权益。具体可从以下几个方面着手：
一、保持冷静并收集证据
- 保持冷静：在面对诬告时，务必保持冷静和理智，避免与执法人员或其他相关人员发生冲突，以免事态进一步恶化。
- 收集证据：尽快收集能证明自己没有吸毒的证据，这是应对诬告的关键。证据可以包括但不限于：
- 近期的体检报告：特别是包含毒品检测结果的报告，能直接证明你的清白。
- 行踪记录：如工作记录、考勤记录、交通票据等，证明在被诬告的时间段内，你处于正常的工作、生活状态，没有吸毒的时间和条件。
- 证人证言：寻找能够证明你清白的证人，如同事、朋友、家人等，他们的证言将有助于澄清事实。
- 与他人的交往记录：如聊天记录、通话记录等，证明你与吸毒行为无关。
二、向有关部门反映情况
- 报案：及时向当地公安机关报案，详细说明自己被诬告的情况，并提交所收集的证据。在报案时，态度要诚恳，配合警方的调查，如实陈述自己的情况。
- 法律援助：如果你符合法律援助条件，可以向法律援助机构申请指派律师，为你提供免费的法律服务。律师将帮助你了解自己的权利和义务，制定应对策略。
三、了解相关法律规定，必要时采取法律行动
- 诬告陷害罪：根据《中华人民共和国刑法》第二百四十三条的规定，捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的行为可能构成诬告陷害罪。如果诬告者被查证属实，将面临法律的制裁，包括三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。国家机关工作人员犯此罪的，还将从重处罚。
- 名誉权保护：如果诬告行为对你的名誉造成了损害，你有权要求诬告者停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉。如果造成严重的精神损害或经济损失，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求赔偿。
- 为自己辩解：在适当的场合和方式下，为自己辩解，澄清事实真相，消除误解和不良影响。这可以通过向警方陈述、在法庭上辩护或通过媒体等方式进行，但需注意方式方法的合法性和适当性。
四、预防与应对策略
- 增强法律意识：了解并遵守相关法律法规，不参与任何与毒品有关的活动，以免给自己带来不必要的麻烦。
- 谨慎交友：避免与有吸毒史或不良嗜好的人交往，减少被诬告的风险。
- 保留证据意识：在日常生活中，养成保留相关证据的习惯，如交易记录、通信记录等，以备不时之需。
总结来说，面对被吸毒的人诬陷自己吸毒的情况，你应保持冷静，积极收集证据，及时向有关部门反映情况，并了解相关法律规定以维护自己的合法权益。如果名誉受损或遭受经济损失，可依法追究诬告者的责任。 有问题可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。