构成帮信罪（帮助信息网络犯罪活动罪）的前提条件主要包括以下几点：
主观方面：行为人必须明知他人利用信息网络实施犯罪，这是构成帮信罪的主观要件。这里的“明知”并不要求行为人确切知道他人实施的具体犯罪类型，只要意识到他人可能利用信息网络进行犯罪活动即可。例如，某人明知朋友可能利用其提供的银行卡进行网络诈骗，但仍将银行卡借出，这就构成了主观上的“明知”。
客观方面：行为人实施了帮助行为，且该行为为信息网络犯罪提供了支持或便利。帮助行为的形式多样，包括但不限于提供互联网接入、服务器托管、网络存储空间、通讯传输通道、技术支持、广告推广、支付结算等。例如，为网络诈骗团伙提供支付结算服务，或者为黑客攻击提供技术支持，都属于客观上的帮助行为。
情节严重：根据相关法律规定，帮助信息网络犯罪活动，情节严重的，才构成犯罪。情节严重的判断标准包括但不限于：为三个以上对象提供帮助的；支付结算金额二十万元以上的；以投放广告等方式提供资金五万元以上的；违法所得一万元以上的；二年内曾因非法利用信息网络、帮助信息网络犯罪活动、危害计算机信息系统安全受过行政处罚，又帮助信息网络犯罪活动的；被帮助对象实施的犯罪造成严重后果的等。
普通人日常生活中避免不小心触犯帮信罪的建议：
增强法律意识：了解并学习相关法律法规，特别是关于信息网络犯罪和帮助信息网络犯罪活动罪的规定，明确哪些行为是违法的，避免因为无知而触犯法律。
谨慎提供个人信息和账户：不要轻易将自己的身份证、银行卡、电话卡等个人信息和账户提供给他人使用，特别是不要借给陌生人或不可信的人。这些信息可能被用于实施信息网络犯罪活动。
拒绝非法请求：如果有人请求你提供技术支持、广告推广、支付结算等帮助，且你怀疑这些请求可能与信息网络犯罪活动有关，应坚决拒绝并报警。不要因为贪图小利或碍于情面而参与其中。
加强网络安全防护：保护好自己的电脑、手机等设备的安全，定期更新操作系统和安全软件，不随意点击不明链接或下载未知来源的软件，防止被黑客攻击或植入恶意软件。
及时举报可疑行为：如果发现身边有人可能从事信息网络犯罪活动或寻求帮助实施此类活动，应及时向公安机关举报，共同维护网络安全和社会秩序。
总之，构成帮信罪需要满足主观明知、客观帮助且情节严重等条件。普通人应增强法律意识，谨慎提供个人信息和账户，拒绝非法请求，加强网络安全防护，并及时举报可疑行为，以避免不小心触犯帮信罪。如果你有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。