被电话辱骂属于人格权受到侵害的情形，你可以通过以下途径来处理：

1. 保留证据：

   • 录音取证：在接到辱骂电话时，尽量保持冷静，并开启录音功能（需确保录音行为合法，不侵犯他人隐私等合法权益），记录下辱骂的内容。这是后续维权的关键证据。
   • 保存通话记录：保留好通话记录，包括来电号码、通话时间等，以证明辱骂行为的发生。

2. 与对方沟通：

   • 尝试和解：如果可能，你可以尝试与对方沟通，表达你的不满和受到的伤害，要求对方停止辱骂行为并道歉。有时候，直接的沟通可以解决问题，避免事态进一步恶化。

3. 向相关部门投诉：

   • 向运营商投诉：你可以向电话运营商投诉该号码的辱骂行为，运营商可能会根据相关规定对号码进行限制或处理。
   • 向公安机关报案：如果辱骂行为严重，构成侮辱或诽谤，你可以向当地公安机关报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

4. 提起民事诉讼：

   • 起诉要求赔偿：如果辱骂行为给你造成了精神损害或其他损失，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方承担民事责任，包括赔偿精神损害抚慰金等。在起诉时，你需要提供充分的证据证明对方的行为构成侵权，并证明你因此受到了损失。

5. 寻求法律援助或咨询：

   • 专业律师协助：如果你在处理过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求专业律师的协助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的合法权益。

在处理过程中，你需要注意以下几点：

• 保持冷静：在接到辱骂电话时，尽量保持冷静，不要与对方发生争执或冲突，以免事态升级。
• 及时取证：尽快采取措施保留证据，如录音、保存通话记录等，以便后续维权使用。
• 合法维权：在维权过程中，要遵守法律法规，不要采取过激或违法的行为来报复对方。

如果辱骂行为持续发生或情节严重，建议你及时采取法律措施来维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。