信用卡逾期本身不会直接影响您乘坐飞机和高铁，但如果逾期情况严重，导致您被列入失信被执行人名单（即“老赖”名单），那么您的出行将会受到限制。以下是对这一问题的详细分析：
一、信用卡逾期与失信被执行人名单的关系
信用卡逾期：信用卡逾期是指持卡人未按照信用卡合约约定的时间还款，导致欠款逾期。逾期后，银行会采取一系列催收措施，包括电话催收、短信提醒、上门催收等。
失信被执行人名单：如果持卡人长期逾期不还，且银行通过法律途径追讨欠款，最终法院判决持卡人还款而持卡人仍未履行，那么持卡人可能会被列入失信被执行人名单。这一名单是由法院根据相关法律规定，对拒不履行生效法律文书确定义务的被执行人进行信用惩戒的制度。
二、失信被执行人名单对出行的影响
限制高消费：根据《最高人民法院关于限制被执行人高消费及有关消费的若干规定》，失信被执行人将被限制高消费，包括乘坐飞机、列车软卧、轮船二等以上舱位等。这意味着，如果您被列入失信被执行人名单，您将无法购买飞机票和高铁一等座或商务座等高消费席位的车票。
实际影响：在实际操作中，航空公司、铁路部门等交通运营单位会与法院系统联网，实时查询失信被执行人名单。一旦发现乘客或旅客在名单中，将拒绝为其提供相应的服务。
三、如何避免被列入失信被执行人名单
及时还款：最直接的方法是按时还款，避免逾期。如果确实遇到还款困难，可以与银行协商制定分期还款计划或寻求其他还款方式。
积极沟通：如果已经逾期，应积极与银行沟通，说明逾期原因和还款计划，争取银行的理解和支持。避免银行采取法律手段追讨欠款。
履行法院判决：如果银行已经通过法律途径追讨欠款，且法院已经作出判决，那么应积极履行判决义务，避免被列入失信被执行人名单。
四、特殊情况说明
短期逾期：如果只是短期逾期，且已经及时还款，通常不会对您的信用记录产生太大影响，更不会导致您被列入失信被执行人名单。
非恶意逾期：如果逾期是由于非恶意原因造成的，如银行系统故障、忘记还款日等，且能够提供相关证据证明，那么也可以向银行说明情况，争取免除逾期记录或减轻信用惩戒。
总结来说，信用卡逾期本身不会直接影响您乘坐飞机和高铁，但逾期严重导致被列入失信被执行人名单后，您的出行将会受到限制。因此，建议您按时还款、积极沟通、履行法院判决，以避免不必要的麻烦。如果您有任何关于信用卡逾期或失信被执行人名单的法律问题，可以直接向我咨询。