在交警写笔录过程中导致驾驶人受伤的情况下，如何陈述对自己有利，这主要取决于受伤的具体原因和过程。以下是一些建议，帮助你从不同角度进行陈述：
如实陈述事实经过：
- 首先，无论何种情况，都应当如实向交警或相关部门陈述事实经过。这包括你当时的状态（如是否疲劳、是否饮酒等）、交警的询问方式、笔录过程的具体情况，以及你受伤的具体时间、地点和原因。
- 例如，你可以说：“在交警进行笔录询问时，我因长时间保持同一姿势，加上紧张情绪，导致腰部或颈部突然疼痛，随后发现受伤。”
强调交警的询问方式或环境因素：
- 如果你认为交警的询问方式（如长时间连续询问、态度严厉等）或笔录环境（如光线不足、座位不适等）对你的受伤有直接影响，可以在陈述中提及。
- 例如：“交警在询问过程中，要求我长时间保持同一姿势，且询问室光线较暗，导致我视线模糊，不慎扭伤腰部。”
提供医疗证据支持：
- 如果你在受伤后及时就医，并保留了相关的医疗记录（如诊断书、病历、医疗费用发票等），这些证据将对你陈述受伤原因和过程非常有帮助。
- 在陈述时，你可以提及：“受伤后，我立即前往医院就诊，医生诊断为XX伤，并建议我休息和治疗。这是相关的医疗记录，可以证明我的受伤情况。”
避免夸大或虚构事实：
- 在陈述过程中，务必避免夸大或虚构事实。这不仅可能损害你的信誉，还可能影响你的法律权益。
- 诚实和客观是陈述的关键。即使你认为交警在某些方面存在过错，也应基于事实进行陈述，而不是通过夸大或虚构来支持自己的观点。
考虑法律后果和责任划分：
- 在陈述受伤原因和过程时，也要考虑可能的法律后果和责任划分。如果交警的询问方式或环境因素确实对你的受伤有直接影响，你可能有权要求相关部门承担相应的责任。
- 但同时，也要认识到，作为驾驶人，你也有义务配合交警的询问和调查工作。如果因你的不配合或故意隐瞒事实而导致受伤，你可能需要承担一定的责任。
法律建议：
- 在陈述过程中，保持冷静和客观，不要情绪化地表达观点。
- 如果可能的话，可以请一位目击者或陪同人员在场，以提供额外的证言支持。
- 保留所有与受伤相关的证据和文件，以便在需要时提供证明。
- 如果你对交警的处理方式或责任划分有异议，可以考虑通过法律途径解决争议，如申请行政复议或提起行政诉讼。
最后，我想强调的是，每个案件的具体情况都是独特的，因此上述建议可能并不适用于所有情况。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供更详细和个性化的法律建议。