面对“骂娘”后被打的情况，你可以根据具体情形选择以下法律手段或非法律手段来维护自身权益：

一、法律层面应对措施

1. 立即报警并保护现场

   • 报警：无论伤势轻重，都应第一时间拨打110报警，详细告知警方事发地点、打人者特征及行为情况。报警记录是后续维权的重要证据。
   • 保护现场：在等待警方到来的过程中，尽量保持现场原状，避免破坏打斗痕迹、物品位置等关键证据。若条件允许，可拍摄现场照片或视频留存。

2. 就医与伤情鉴定

   • 及时就医：前往医院就诊，如实陈述受伤原因和经过，配合医生进行全面检查。保存好所有病历、诊断证明、检查报告及医疗费用票据，这些是后续索赔的直接依据。
   • 伤情鉴定：根据警方安排，到指定鉴定机构进行伤情鉴定。鉴定结果将直接影响案件性质（如行政案件或刑事案件）及对方可能承担的法律责任。
     • 轻微伤：通常不构成刑事犯罪，但打人者需承担行政责任（如拘留、罚款）和民事赔偿责任（如医疗费、误工费等）。
     • 轻伤及以上：打人者可能涉嫌故意伤害罪，需承担刑事责任（如有期徒刑、拘役等），同时仍需承担民事赔偿责任。

3. 协商赔偿或提起诉讼

   • 协商赔偿：在伤情稳定后，可与打人者及其家属协商赔偿事宜。协商时，应明确赔偿项目（如医疗费、护理费、营养费、精神损害抚慰金等）及金额，并签订书面协议。
   • 提起诉讼：若协商不成，可向人民法院提起民事诉讼或刑事附带民事诉讼，要求打人者承担民事赔偿责任。诉讼中，需提供充分证据支持赔偿请求，如医疗记录、伤情鉴定报告、证人证言等。

4. 关于自身“骂娘”行为的法律考量

   • 虽然“骂娘”行为可能构成对对方名誉权的侵害，但这并不为打人行为提供合法化依据。打人者仍需对其违法行为承担相应法律责任。
   • 若对方因你的“骂娘”行为提起名誉权侵权诉讼，你可能需承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。因此，在处理事件时，应正确认识自身行为的不当性，并保持冷静和理性。

二、非法律层面应对措施

1. 私下沟通（若情节轻微）

   • 若双方为熟人且矛盾不深，可尝试心平气和地与对方沟通，表达“骂娘”行为的不当性及被打后的伤害感受，促使对方认识错误并道歉赔偿。

2. 第三方调解

   • 若双方矛盾较大或私下沟通无效，可邀请共同朋友、长辈或相关调解组织介入调解。调解过程中，应保持开放态度，尊重调解结果，并签订书面调解协议以确保权益。

3. 保持距离与避免冲突

   • 若对方态度恶劣或存在再次施暴风险，应选择远离对方，避免单独接触或发生冲突。同时，可向社区、单位或警方报告对方行为，请求提供必要保护。

三、总结与建议

• 尊重法律程序：在处理此类事件时，务必配合警方调查、伤情鉴定及法院审理等工作，确保程序合法合规。
• 保持冷静理性：无论采取何种应对措施，都应保持冷静和理智，避免情绪化行为导致事态升级。
• 全面维护权益：在维护自身人身安全的同时，也要关注名誉权等合法权益的保护。若因“骂娘”行为给对方造成损害，也应主动承担相应责任。

如有进一步疑问或需要具体法律帮助，请直接向我咨询。我将根据你的具体情况提供详细法律建议和操作指导。