碰伤后，您可以索赔的费用主要包括以下几类：
医疗费用：
- 这是最直接且常见的索赔项目，包括因碰伤而产生的所有医疗开支，如急诊费、住院费、手术费、药费、康复费等。您需要保留好所有相关的医疗票据和诊断证明，以便在索赔时提供证据。
误工费：
- 如果您因碰伤而无法工作，导致收入减少，您可以索赔误工费。误工费的计算通常基于您的实际收入损失，需要提供工作证明、收入证明以及因碰伤而无法工作的医疗证明。
护理费：
- 如果您在康复期间需要专人护理，您可以索赔护理费。护理费的计算通常根据护理人员的收入或当地护工的平均工资标准来确定，同时需要提供护理证明和护理人员的身份及收入证明。
交通费：
- 因治疗碰伤而产生的交通费用，如往返医院的出租车费、公共交通费等，也可以作为索赔项目。您需要保留好相关的交通票据。
营养费：
- 根据医疗机构的意见，如果您需要额外补充营养以促进康复，您可以索赔营养费。营养费的计算通常根据医疗机构的建议或当地的生活水平来确定。
残疾赔偿金（如适用）：
- 如果碰伤导致您残疾，您还可以索赔残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算通常基于您的残疾等级、年龄、收入等因素，需要提供残疾鉴定证明。
精神损害抚慰金（如适用）：
- 在某些情况下，如果碰伤给您造成了严重的精神损害，您还可以索赔精神损害抚慰金。这一费用的索赔通常需要证明碰伤与精神损害之间的因果关系，以及精神损害的严重程度。
在索赔过程中，您需要注意以下几点：
- 及时收集证据：包括医疗票据、诊断证明、工作证明、收入证明、交通票据等，这些证据将直接影响您的索赔金额。
- 了解索赔流程：不同的索赔项目可能有不同的索赔流程和要求，您需要了解并遵循这些流程和要求。
- 考虑聘请专业律师：虽然我在这里为您提供了一些基本的索赔指导，但每个案件的具体情况都有所不同。如果您在索赔过程中遇到困难或疑问，可以考虑聘请一位专业律师来协助您处理。不过，既然您已经找到了我，张朋勃律师，专注于交通事故处理领域，您可以直接向我咨询，我会为您提供更具体、更专业的法律建议。
最后，我想强调的是，索赔是一个复杂且需要细致处理的过程。您需要确保自己的权益得到充分保护，同时也要遵守相关的法律法规和程序要求。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。