您好，关于您提出的“出售本人银行卡该怎么量刑”的问题，这是一个涉及法律严肃性的问题，我将为您详细、深入地解答。

首先，需要明确的是，贩卖自己的银行卡是严重的违法行为，它不仅可能让您面临法律制裁，还会对您的个人信用和日常生活造成长远且严重的影响。

接下来，我们根据相关法律条款来具体分析这一行为的法律后果：

一、主要罪名及量刑标准

1. 帮助信息网络犯罪活动罪

   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑法》第二百八十七条之二，如果您明知他人利用信息网络实施犯罪，还为其提供支付结算等帮助，且情节严重，那么您将面临三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处罚金的处罚。
   • 认定标准：通常，如果出售的银行卡被用于网络犯罪，且流水金额达到一定标准（如二十万元以上），或者帮助的对象数量达到一定数量，就会被认定为“情节严重”。

2. 妨害信用卡管理罪

   • 法律依据：依据《中华人民共和国刑法》第一百七十七条之一，如果您非法持有他人信用卡数量较大（一般是5张以上），或者出售、购买、为他人提供伪造的信用卡等，您将面临三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处一万元以上十万元以下罚金的处罚。如果数量巨大或者有其他严重情节，处罚将更为严厉，处三年以上十年以下有期徒刑，并处二万元以上二十万元以下罚金。

二、量刑情节及后果

• 一般情况：如果贩卖银行卡的数量不大，且没有其他严重情节，您通常会被判处三年以下有期徒刑或者拘役，并处或者单处一万元以上十万元以下罚金。
• 数量巨大或有其他严重情节：若贩卖银行卡数量巨大，或者存在其他严重情节，如多次贩卖、贩卖给犯罪团伙等，您将会面临三年以上十年以下有期徒刑，并处二万元以上二十万元以下罚金的严厉处罚。
• 涉及其他罪名：根据具体情况，您的行为还可能构成掩饰、隐瞒犯罪所得罪，诈骗罪或开设赌场罪等更严重的罪名，并受到相应的法律制裁。

三、其他法律后果

除了刑事处罚外，您还将面临以下法律后果：

• 管控账户：银行和支付机构将在5年内不得为您新开账户，这将严重影响您的日常金融活动。
• 信用惩戒：中国人民银行将把您的相关信息录入金融信用基础数据库，您的违法违规记录将体现在个人征信报告中，对您的贷款和信用卡申请造成长期不利影响。

四、建议与结论

综上所述，贩卖自己的银行卡是违法的，且后果严重。它不仅可能导致您承担刑事责任，还会对您的个人信用记录和日常生活带来长远且严重的影响。因此，我强烈建议您遵守相关法律法规，不参与任何形式的银行卡贩卖活动。

如果您已经意识到自己的错误，并希望采取措施来弥补或减轻后果，我建议您尽快咨询专业律师，了解具体的法律程序和可能的解决方案。同时，您也应该积极配合相关部门的调查和处理工作，以展现您的悔过态度和合作精神。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律咨询，请随时告诉我。