核心结论：若以帮人找工作为名骗取钱财的嫌疑人已被抓到，你可以通过以下途径维护自身权益，具体如下：

1. 及时向公安机关了解案件进展
   嫌疑人被抓后，案件会进入刑事侦查阶段。你可以主动联系办案民警，了解案件的侦查进度、嫌疑人是否认罪、赃款是否追回等关键信息。若公安机关需要你配合调查（如辨认嫌疑人、提供证据等），应积极协助，这有助于推动案件侦破和后续追赃。

2. 明确自身法律地位并主张权利
   你作为被害人，在刑事案件中享有知情权、控告权、申请回避权等权利。若嫌疑人已被刑事拘留或逮捕，你可以向公安机关提交《刑事附带民事起诉状》，要求嫌疑人退赔被骗钱财，并主张因诈骗行为产生的直接经济损失（如交通费、误工费等）。若案件移送检察院审查起诉，你还可以向检察院提交《被害人意见书》，进一步说明诉求。

3. 关注追赃挽损的可行性
   若嫌疑人已将赃款挥霍或转移，追赃难度可能较大。此时需结合案件具体情况分析：

   • 若嫌疑人名下有可执行的财产（如房产、车辆、存款等），可在刑事判决生效后，向法院申请强制执行，通过拍卖、划扣等方式挽回损失；
     
   • 若嫌疑人无财产可供执行，可要求法院将其纳入失信被执行人名单，限制其高消费行为，并持续关注其财产状况变化；
     
   • 若嫌疑人与其他人共同实施诈骗（如团伙作案），可要求公安机关追查其他成员的责任，扩大追赃范围。

4. 考虑提起民事诉讼的补充路径
   若刑事案件中未能完全追回损失，且你掌握嫌疑人其他财产线索（如其亲属代为保管的赃款），可单独向法院提起民事诉讼，要求嫌疑人或相关责任人赔偿损失。需注意，民事诉讼的举证责任更重，需提供充分证据证明对方存在过错及损失金额。

温馨提示：诈骗案件的处理周期可能较长，建议保持与公安机关、检察院的沟通，及时提交相关材料。若对案件程序或权利主张有疑问，可直接向我咨询，我会结合具体案情为你详细解答。