在工地上不系安全带是违反安全规定的行为，这一行为不仅关乎个人安全，也涉及到法律法规的约束以及用人单位的管理责任。以下是对这一问题的详细解答：

对劳动者的处罚：

1. 警告或罚款：根据《中华人民共和国安全生产法》的相关规定，若从业人员不服从管理，违反安全生产规章制度或操作规程，生产经营单位有权给予批评教育、处分，甚至在严重情况下追究刑事责任。在工地实际操作中，对于未系安全带的劳动者，通常会依据内部安全规章制度给予警告或一定金额的罚款，罚款金额一般几十元到几百元不等，具体数额可能因工地规定而异。

2. 停止作业：依据《建筑施工人员个人劳动保护用品使用管理暂行规定》，建筑施工人员必须正确佩戴劳动保护用品。若现场发现工人未系安全带，安全管理人员有权要求其立即停止作业，进行安全教育并纠正错误，待正确佩戴后方可继续工作。

3. 其他可能的处罚：除了上述处罚外，根据工地的具体管理政策，劳动者还可能面临扣除工资、降低职位等其他处罚措施。

对用人单位的处罚：

1. 责令限期改正与罚款：若生产经营单位未按规定为从业人员提供符合标准的劳动防护用品，包括安全带，将面临责令限期改正的处罚，并可能被处以五万元以下的罚款。若逾期未改正，罚款金额将提升至五万元以上二十万元以下，同时对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员处一万元以上二万元以下的罚款。情节严重的，还可能被责令停产停业整顿，甚至追究刑事责任。

2. 信用扣分与资质影响：在建筑行业，建设主管部门会对施工企业的安全生产行为进行量化考核。若存在工人未系安全带等违规行为，企业将被扣除相应的信用分。当信用分累积到一定程度时，将影响企业的资质等级评定、招投标等活动，如限制参与政府投资项目招投标等。

法律责任与建议：

• 法律责任：若因未系安全带等行为导致安全事故发生，相关责任人员可能需承担民事赔偿、行政处罚乃至刑事责任。
• 建议：为了保障个人和他人的安全，避免法律后果和经济损失，强烈建议所有工地从业者严格遵守安全生产规章制度，正确佩戴和使用安全带等防护设备。同时，用人单位应加强对从业人员的安全教育和培训，确保提供符合标准的劳动防护用品，并建立健全的安全管理制度。

综上所述，不系安全带在工地上是严重的违规行为，不仅可能危及个人生命安全，还可能导致法律后果和经济损失。因此，务必高度重视工地安全，严格遵守相关规定。