当您网贷逾期并收到调解中心的电话时，建议接听，但在此之前，您需要做好一系列的准备和核实工作，以确保自身权益不受损害。以下是我为您详细梳理的应对策略：
一、核实调解中心的真实性
查询官方信息：
- 您可以登录当地司法行政部门或相关监管机构的官方网站，查找该调解中心是否有备案登记，以及查看其介绍和资质证书。
- 确认调解中心的名称、地址、联系方式等信息是否与官方网站上的信息一致。
联系网贷平台：
- 使用官方渠道（如网贷平台的官方网站、APP或客服电话）联系网贷平台客服，询问是否委托了该调解中心进行调解。
- 如果网贷平台确认委托了该调解中心，那么您可以更加放心地接听电话。
二、了解调解流程与目的
调解流程：
- 正规调解中心会遵循一定的程序进行调解，包括介绍身份、调解事项，询问您对逾期问题的看法和处理意愿，尝试与网贷平台沟通寻求解决方案等。
- 在接听电话时，您可以主动询问调解流程，以了解调解的具体步骤和时间安排。
调解目的：
- 调解中心旨在通过沟通和协调帮助借款人与出借人解决逾期还款问题，避免法律诉讼的发生，节省时间和成本，维护双方权益和社会和谐稳定。
- 了解调解目的后，您可以更加积极地参与调解过程，寻求双方都能接受的解决方案。
三、评估自身还款能力与制定还款计划
评估还款能力：
- 在接听电话前，您需要仔细计算自己的经济状况，包括收入、支出等，以评估自己的还款能力。
- 考虑是否有能力一次性还清欠款，或者是否需要分期还款。
制定还款计划：
- 根据自身还款能力，制定一个合理的还款计划，并准备向调解中心和网贷平台提出。
- 还款计划应明确还款金额、还款时间等关键信息，以便双方进行协商和确认。
四、接听电话时的注意事项
保持冷静与理性：
- 在接听电话时，保持冷静和理性的态度至关重要。不要因情绪激动而做出冲动的决定或承诺。
详细记录通话内容：
- 记录通话的时间、地点、参与人员以及讨论的主要内容。这些记录可能在未来的协商或法律程序中发挥重要作用。
明确自身权益与义务：
- 在通话中，要清楚自己的权益和义务。对于不合理的还款要求或威胁性言论，要保持警惕并坚决拒绝。
- 如果调解中心要求您提供敏感信息（如银行卡密码、验证码等），应坚决拒绝并告知其这是违法行为。
积极寻求解决方案：
- 与调解机构或债权人坦诚沟通，说明自己的实际情况和还款意愿。
- 尝试协商制定可行的还款计划，以减轻经济压力并避免法律纠纷。
五、调解不成后的应对措施
持续沟通：
- 即使调解不成，也不要断绝与网贷平台的沟通。定期说明自己的经济状况和还款努力，以展示诚意和合作态度。
准备应对诉讼：
- 如果网贷平台采取进一步措施（如起诉至法院），您需要认真阅读诉讼文件内容，了解具体事项和要求。
- 决定是否聘请律师，并按法律程序积极应诉。在应诉过程中，您可以提供通话记录、还款计划等证据来支持自己的主张。
了解法律法规：
- 借款人应了解相关法律法规，特别是关于网贷纠纷的法律规定，以更好地维护自身权益。
关注信用影响：
- 逾期记录可能被上传至征信系统，影响信用评分和未来借贷能力。因此，您需要谨慎处理逾期问题，并尽快制定还款计划以减轻信用影响。
总结与建议：面对网贷逾期和调解中心的介入，您应保持冷静与理智，积极配合调解工作，同时注重保护个人信息和合法权益。在接听电话前核实调解中心的真实性，了解调解流程与目的，评估自身还款能力并制定还款计划。在接听电话时保持冷静与理性，详细记录通话内容，明确自身权益与义务，并积极寻求解决方案。若调解不成，需做好应对法律诉讼的准备，并寻求专业帮助以维护自身权益。