针对您房顶架设高压线已十多年，供电局称高度符合规范的情况，您可以通过以下步骤维权：

1. 核实供电局的说法是否属实
   首先，您需要确认供电局所称的“高度符合规范”是否真实。根据《电力设施保护条例》及其实施细则，不同电压等级的高压线对地距离有明确规定（如10千伏线路对地最小距离为5米，35-110千伏为7米等）。您可以要求供电局提供具体的测量数据、设计图纸或验收文件，证明其架设高度符合国家标准。若供电局拒绝提供，您可向当地电力监管部门（如能源局）申请信息公开，或委托专业机构进行测量。

2. 评估高压线是否对您造成实际损害
   即使高度符合规范，若高压线存在电磁辐射、噪音污染或安全隐患（如线路老化、树木接触等），仍可能构成侵权。根据《民法典》第1229条，因污染环境、破坏生态造成他人损害的，侵权人应承担责任。您可收集以下证据：

   • 医疗记录（如因电磁辐射导致的健康问题）；
     
   • 房产价值贬损评估报告；
     
   • 噪音或辐射检测报告（需由有资质的机构出具）；
     
   • 周边居民的证人证言。

3. 与供电局协商或投诉
   若确认存在损害或违规，您可先与供电局协商解决方案（如迁移线路、补偿损失）。若协商无果，可向以下部门投诉：

   • 当地电力监管机构（如国家能源局派出机构）；
     
   • 12398能源监管热线；
     
   • 市长信箱或政务服务网。
     投诉时需提交书面材料，包括问题描述、证据清单及诉求。

4. 提起行政复议或诉讼
   若供电局的行为被认定违法（如未依法审批、未履行安全检查义务），您可向当地政府申请行政复议，或直接向法院提起行政诉讼，要求撤销违规行为或确认其违法。
   若涉及民事赔偿（如健康损害、财产损失），您可单独提起民事诉讼，依据《民法典》第1165条要求供电局承担侵权责任。

5. 寻求专业法律支持
   高压线纠纷涉及电力法规、环境侵权、行政程序等多领域知识，建议委托律师协助处理。律师可帮您：

   • 调查供电局的审批手续是否合法；
     
   • 申请司法鉴定（如电磁辐射影响）；
     
   • 制定诉讼策略并参与谈判。

行动建议：

• 立即收集证据（如拍照、录像、保存医疗记录）；
  
• 书面要求供电局提供架设高压线的审批文件及安全检测报告；
  
• 咨询律师，评估案件胜诉率及赔偿金额；
  
• 根据律师建议选择协商、投诉或诉讼途径。
  

若您需要进一步帮助，可直接向我提供高压线电压等级、具体位置、损害情况等细节，我会为您制定更具体的维权方案。